Andare a correre appena svegli 20

[Gaietta]

@gamba non ti preoccupare, a parte essere davvero una stupidata, se ne parla comunque a fine giugno quindi la DXT non scappa! Ti aspetto all'arrivo
@jorge crepi!

[fujiko]

Fatto prima di pranzo 7,5K @5'45 circa con molti km intorno o sotto 5'40 verso 5'30 senza fatica.

Gran caldo però

[Arla]

Buonasera!

Oscar, ancora auguri, anche se ormai sarete in pieni festeggiamenti!

Gaietta, in bocca al lupo, mi raccomando!

Oggi pomeriggio bella camminata tra i colli ascolani,6 km e rotti con 445 D+, un po' più avventurosa di quanto ci aspettassimo, infatti per saltare un torrentello fangoso mi sono tirata un muscolo della schiena, tanto per gradire...
Speriamo niente di grave, e comunque è colpa del Capo!
Buon divertimento Gamba e buona serata a tutti!

[gambacorta]

giorno ... appena arrivato a casa dopo l’escursione notturna, giro carino con parti impegnative ma anche no, partiti che aveva appena smesso di piovere quindi alla fine passando in tratti con erba alta eravamo belli zuppi e pure guadato un torrentello con acqua fino a metà polpaccio, rospi e salamandre a go go alla fine ne sono usciti 28 km per poco più di 750 d+ in 4 orette
saluti dal Brent de l’Art



ora me ne vado a dormire ma voi correte mi raccomando
buona domenica a tutti!!

[Jorgelin]

Grande compare! Il Brent è sempre. Spettacolare!
Io sono in piedi, ma piove. Devo decidere che cosa fare.

[giokaos]

Io sono in piedi, ma piove. Devo decidere che cosa fare.

Ormai sei in piedi vai!
Minaccia pioggia anche da me, tra poco esco a correre...

[Jorgelin]

Hehe... Mi sto raccapezzando. Devo solo decidere se arrischiarmi ad andare per boschi oppure dirottare sull'asfalto.

[giokaos]

Ma... se non è troppo scivoloso andrei per boschi...

[SV++]

Buongiorno mattinieri! Qua è ancora bello asciutto, esco per un due ore di mtb!

[El_Gae]

Buongiorno. Io stamattina ho in programma il primo allenamento di swimrun... naturalmente il tempo fa schifo ma pazienza, speriamo che le uscite dalla piscina non mi siano fatali. Sappiate che vi ho voluto bene. Buona domenica a tutti