Andare a correre appena svegli 20

[aiace.ct]

Vai Elgae!!!io sgambo x 17 km qui intorno.buona domenica e buon riposo a chi ha giá dato

[fujiko]

Buongiorno cari,

io sveglia e colazionata, fra un'oretta si esce per una 10km tutta in saliscendi a Villa Pamphilj

[hawker]

Buondì ragazzi!
Oggi si va a correre a una gara organizzata da un birrificio.. punto ai ristori!

Buone corse a tutti

inviato tramite oalsecnev, gatto di cenerentola...

[fujiko]

@Hawker chi chi? Elav per caso? Sbavo...

[hawker]

No, hibu... e fidati che merita assai

inviato tramite oalsecnev, gatto di cenerentola...

[Gaietta]

Buongiorno

Purtroppo ieri sera non sono stata bene ed ho preferito rinunciare al trail di oggi. Un paio di giorni di off e si torna a correre, la DXT si avvicina!

Buona domenica a tutti

[gambacorta]

azz mi spiace @gaietta cmq meglio così piuttosto che correre in cattive condizioni fisiche, nn pensarci e riposa

[sammy1987]

Buongiorno! Mamma che periodo incasinato! Ieri sera corsa una 10 miglia...partenza alle 19.15...sono arrivata dal lavoro alle 19 in punto, per fortuna ero già pronta...caldo e umido, fatta come allenamento, ottima organizzazione e pacco gara stratosferico

Inviato dal mio SM-J510FN utilizzando Tapatalk

[Arla]

Buongiorno!
Già tutti attivi, bravi!
Gamba, hai dormito ben 3 ore?!?!
Gaia, riposati!
Qua il muscoletto fa l'offeso, mi limiterò a camminata collinare nei dintorni, ma prima bisogna spostare un divano...
Buona domenica a tutti e in bocca al lupo a chi gareggia!

[Jorgelin]

Gamba, hai dormito ben 3 ore?!?!

Adesso andrà a farsi una corsetta defaticante.

@Gaietta: tieni duro che il periodaccio passa in fretta.

@hawker: tanta invidia!

Io alla fine ho salomonicamente scelto un lungo collinare con ascesa e discesa del Montello. Corso molto bene in salita, mi sono divertito parecchio. In tutto 28,2km in 2h40'. Dopo il diluvio notturno umidità alle stelle. Un allenamento più da maratona che da ultratrail, ma sempre meglio che stare a letto.

Buona domenica a tutti!