Marcello davvero nn ti eri accorto di essere primo ?!?
Pian piano si risale la classifica
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gianmarcocordella
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Re: Pian piano si risale la classifica
Quelli verdi invece sono persone più ragionevoli
Marcello davvero nn ti eri accorto di essere primo ?!?
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PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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crop74
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Re: Pian piano si risale la classifica
si... come no... basta fare un salto a pag. 206 
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
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ChippZ
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Re: Pian piano si risale la classifica
Evviva! 4000 messaggi!
Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
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MarcelloS.
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Re: Pian piano si risale la classifica
Come previsto quel marpione di Doriano è arrivato a mille messaggi da me 
... la mia leadership è destinata a finire nei primi mesi del 2015.
Che amarezza. Me tapino
... la mia leadership è destinata a finire nei primi mesi del 2015.Che amarezza. Me tapino
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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Doriano
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Re: Pian piano si risale la classifica
urca! davvero? 
batti la fiacca!!
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PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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gianmarcocordella
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Re: Pian piano si risale la classifica
Marcello una media mesaggi xi 10.5 al giorno nn merita di stare in testa 
Almeno difendi la leadership con onore fino a natale
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MarcelloS. Donatore
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Re: Pian piano si risale la classifica
Sì però da oltre 4 anni sono molto regolare, seppur in calo di messaggi, questo devi riconoscerlo 
http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... start=2070
E tra l'altro non dò benvenuti (perchè sono un villano) altrimenti sarei irraggiungibile.
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E tra l'altro non dò benvenuti (perchè sono un villano) altrimenti sarei irraggiungibile.
PB:
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12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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Doriano Donatore
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Re: Pian piano si risale la classifica
eh niente..la mazzata del Bar ti è stata fatale!
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fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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MarcelloS. Donatore
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Re: Pian piano si risale la classifica
E' stata chiaramente una congiura architettata soltanto per ostacolarmi. D'altronde dai mod non potevo che aspettarmi dei tiri mancini. ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
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12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
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Mad Shark
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Re: Pian piano si risale la classifica
nel tuo profilo è uscito un tasto con scritto -15000 
quasi provo a cliccare....
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Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion