FirenzeMarathon 24/11/2013 - 30a edizione

[simonerun]

Io devo risolvere il problema di dove metterli, ma ho visto alcune soluzioni per portarli nell'elastico dei pantaloncini, ci devo lavorare (o meglio far lavorare) di ago e filo. Per questo motivo a Firenze (pirma Maratona) me ne sono portati dietro solo due, ma non "fidandomi" del tavolo Enervit avevo programmato un incontro al 34esimo km con la mia compagna per averne uno o due per chiudere la gara.

Concordo che prenderli a caso (senza mai averli provati, valutando durante lo sforzo le reazioni di stomaco e intestino) è un po' rischioso. Io uso per adesso gli Enervit, ma ne sperimenterò anche di altre marche.

[Suppo]

Io nei lunghi ed in maratona ho preso due GT Sport (le pasticche) una dopo il 14 e una dopo il 29 Km (rigorosamente poco prima del ristoro). Al 34° mi sparo l'enervitene con caffeina (dicono che aiuti a non sentire la fatica). Infine mi tengo un gel in tasca in caso di crisi dell'ultimo miglio che a Firenze c'è stato intorno al 39°. Il tutto, insieme al cellulare entra in un minimarsupio piatto ed elastico che stretto opportunamente non balla e non da fastidio.

[Doriano]

anche in questa maratona 3 carbo liquidi enervitene in spibelt (ci stanno perfettamente).
mi aiuta anche psicologicamente...quando lo spibelt è vuoto...sono quasi arrivato
questa seconda maratona ho anche risolto il problema plin plin: mai fermato!

[un_podista]

Io uso gli enervit ma uso anche gli agisko che, mi ha detto un podista nutrizionista, che sono migliori e più naturali.
Mi sono trovato bene anche con i multipower che fa una gamma abbastanza ampia (buoni anche i jelly, più consistenti del gel).
Per fortuna io non ho mai avuto problemi con i vari gel (ne ho usati anche di altre marche) ma, in ogni caso, li ho sempre testati prima di una gara.
In maratona nel prendo, al massimo, 3, orientativamente ai km 14,5 - 24,5 e 34,5; ho indicato queste distanze perché poi posso bere al ristoro poche centinaia di metri dopo; se bevo subito dopo mi resta tutto il gusto e l'appiccicume del gel in bocca.
Non prendendo mai caffè (a volte un po' di tè verde e cioccolata fondente) non prendo mai quelli con la caffeina.

[simonerun]

agisko è la marca? o è una linea di un produttore? mi dai qualche indicazione in più (dove è più facile trovarli ad esempio) perchè mi interessa se sono maggiormente "naturali", grazie. scusate l'OT.

[SAVIO75]

Simonerun sono un brand. Il produttore è in prov. di Parma. Sulla rete trovi tutto le info del caso.

[Poderoso 75]

Oggi mentre corrichiavo mi è tornato in mente l'ingresso in Piazza del Duomo con gli incitamenti del pubblico e mi sono messo a sorridere da solo, ricordando la spettacolare sensazione provata in quel preciso momento ... troppo bella.

Per quanto riguarda le tasche io ho fatto una banale modifica ai miei svolazzini: una taschina la mettono loro, io ne ho messa un'altra davanti e due dietro è il gioco e' fatto. Le ho fatte cucire in modo che la linguetta del gel rimanga tra l'elastico e la maglietta. A me 3/4 gel bastano e avanzano, potrei rischiare soste impreviste . Se comunque ne avessi bisogno basterebbe aggiungere altre taschine. Costo totale ... niente ed è molto pratico

[simonerun]

Grazie Savio.

[un_podista]

agisko è la marca? o è una linea di un produttore? mi dai qualche indicazione in più (dove è più facile trovarli ad esempio) perchè mi interessa se sono maggiormente "naturali", grazie. scusate l'OT.

anche se ti ha già risposto Savio continuo l'OT.
Questo è il sito:
http://www.agisko.it/

Io uso questi:
http://www.agisko.it/10-agisko-gel-eneg ... rtivo.html
e li compro in farmacia, puoi acquistarli on line (in confezione da 15) ma anche tutte le farmacie te li fanno arrivare.
Siccome preferisco prenderli di volta in volta, io vado da una farmacia che li ha sempre e li vende sfusi, anche uno alla volta, il prezzo è lo stesso due euro l'uno (come pago gli enervit).

Sul sito trovi anche gli altri prodotti e molte info.

OT chiuso.

[lucabelia]

Scusate se intervengo cosi' senza mai partecipare alle discussioni, ma vi assicuro che vi ho letto spesso durante questi ultimi due mesi della preparazione di firenze, la mia prima maratona. La cosa che piu' mi ha colpito in negativo e' stato vedere come la gente si fosse armate diboccette, fiale, addiritttura cinure manco andasse in guerra, facendomi dubitare che la maratona sia vissuta come una cosa salutare. Ingara la conferma ad ogni rifornimento dove i sali e gli integratori quando c'erano andavano a ruba. E poi qui leggendovi vedo con quale normalita' ne parliate, specie dei carbo, dimenticando forse il senso puro della gara che pure e' stata preparata da tutti con grande impegno e fatica. Io l'ho corsa per la prima volta bevedno acqua soltant8 ogni 5 km e sono arrivato bene e comtento per lo spettacolo
Il tempo alla fine e' relativo, per me poi era la prima ( 3h e 25) e quindi valeva com pb. Spero di aver offerto uno spunt per riflettere, continuero' comunque a leggervi con piacere. Ciao