Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento

[Bark_Psychosis]

FUBBETTO.

[sottobosco]

Per fortuna vi state allenando voi questa settimana perchè io ho saltato completamente ogni uscita.
Spero di riuscire a fare una 15k CL domenica mattina.

[Cheetah]

Io li ho corsi proprio qualche ora fa, sinceramente pensavo di penare viste le ripetute di ieri ma mi ero già ripreso alla grande!

Sergio / Giorgio / Maurizio / altri : domani qualcuno parkrun?

[Bark_Psychosis]

Mi piacerebbe ma domattina mi tocca il giro per i regali.
Nel pomeriggio ho già impegno """"corsaiolo"""" per allenamento natalizio Affari & Sport a Villasanta. Le iscrizioni sono chiuse ma può partecipare chi vuole, possibilmente con maglia di colore verde

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[susodueto]

Io salto anche qs sabato. Sono appena tornato dalla cena dello Zeloforamagno, che è la 4' della settimana.
Domani pomeriggio 18 km all'Idroscalo e domenica mattina campestre di 6 km al Trofeo Monga in quel di Treviglio.
Sempre che l'influenza che sta girando in famiglia non mi assalga.

inviato da Xperia Z3 Compact

[maarco72]

Io li ho corsi proprio qualche ora fa, sinceramente pensavo di penare viste le ripetute di ieri ma mi ero già ripreso alla grande!

Sergio / Giorgio / Maurizio / altri : domani qualcuno parkrun?

dove..ora...

[Cheetah]

Ritrovo ore 9 davanti al negozio La42runstation, Viale Suzzani 283 vicino al Parco Nord. C'è un bel parcheggio davanti al negozio.

[maarco72]

Vedo se è comodo per me...che poi devo lavorare

[Cheetah]

Beh se sei tirato coi tempi tranquillo, si farà un'altra volta c'è ogni sabato!

[bully]

Sergio io mi sono segnato per Treviglio. .... non farti ammalare!

Io stasera ripetute da 1000 con rec 1000 a CL non troppo sbarcata. L'esercizio è uscito bene almeno fino all'ultima ripetizione xcui mi sono meritato pizza diavola + tiramisù x tirarmi su...
Domenica si smarrisce in campestre. ...