Milano City Marathon - 03 Aprile 2016

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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016

Messaggio da Doriano »

sicuramente più duro questo dell'altro percorso, follisal ha ragione
e ovviamente anche più bello (ma a me non dispiaceve nemmeno quello là).
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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zeromaratone
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Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016

Messaggio da zeromaratone »

Doriano ha scritto:sì! il retro-runner l'ho superato credo intorno al 25, un grande!
Un grande davvero ! Qualcuno però sa perchè lo faccia?
A parte l'impegno muscolare differente, chi lo guida? Non aveva neanche specchietti retrovisori! Non si gode nulla (o quasi)

Poi trovo questo e ammetto la mia ignoranza!
http://www.retrorunning.com/

il mondo è bello perchè è vario! :mrgreen:
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
manuel28
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Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016

Messaggio da manuel28 »

Il problema di tutte le maratone italiane è il certificato medico, soprattutto per gli stranieri residenti all'esterno diventa assai complicato correre in italia. Roma o Venezia non hannno nulla da invidiare a Parigi o Berlino!
Il tizio in retrorunning l'avevo già beccato a Brescia, dove faceva "solo" la mezza, stavolta ho scambiato qualche parola e mi ha detto che sta preparando i mondiali ed era la prima volta in una 42.
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ilcapitano
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Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016

Messaggio da ilcapitano »

ma solo a me il retrorunning sembra una cagata pazzesca?
10km: 39'42" (10/12/2017)
21km: 1h28'44" (25/03/2018)
42km: 3h19'11" (19/11/2017)
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CianoB
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Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016

Messaggio da CianoB »

Dico la mia su numeri e maratona..

E' la prima volta che faccio Milano, ne parlavano tutti di peste e corna, e invece tutto sommato il percorso è stato piacevole e ben studiato.

Duomo, quadrilatero della moda, Castello sforzesco, Trenno, San Siro, Citylife.. Sono stati pochissimi i passaggi in vie periferiche o degradate. Belli i passaggi ai cambi delle staffette (tanto tifo dagli altri corridori), bello anche il doppio / triplo passaggio ai bastioni di Porta Venezia col tifo dei parenti.. Mentre i milanesi non si sono proprio visti, ma manco per sbaglio. Solo qualche umarell che ha rotto le balle (uno in bici sul percorso, dentro lo strettissimo passaggio del parco sempione e le sciure che tentano di attraversare la strada rischiando di essere travolte)..

A San Siro o al CityLife sembrava una desolazione totale, nessuno in giro, solo noi che correvamo.

Se riconosco un certo impegno da parte dell'organizzazione (da migliorare su nmila punti ma niente di grave sulla gestione del percorso) mi lascia un po' l'amaro in bocca come tutto è stato gestito dall'amministrazione cittadina.

Milano è bella, è vecchia e nuovissima, tecnologica e artistica e l'ha dimostrato: ma non è proprio più possibile gestire un evento simile senza il blocco totale del traffico. Che sia una domenica di festa per tutti, coi negozi aperti, con la staffetta e la maratona.

E magari con le docce, il biglietto gratuito della metro per gli iscritti e una sacca migliore: oggi l'ho lavata a 40° e la scritta è svampata :pale:
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ALE13474
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Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016

Messaggio da ALE13474 »

Io ho visto il cavalcavia ma NON casa Milan... e so benissimo che lì c'è casa Milan... ma domenica giuro che non c'era ... e poi dopo qualche centinaio di metri è apparso il templare !!!

PS io lo chiamo templare.. era vestito a mo' di frate con una croce cristiana sulla parte posteriore della tunica... porca vacca non posso averlo visto solo io!!!

@ilcapitano avevo letto da qualche parte che il retrorunning è meccanicamente più efficiente. Anche pedalare al contrario! Non zo!

@Ciano la sacca è scritta con l'inchiostro di 007 :smoked:
1km:4'22" - 5km:22'40" - 10,12km:47'17" - 21,62km:1h50'50" - 42,39km:4h11'09" - 6446,90km:646h07'47"
Y:44 - m:1,70 - kg:70 - Garmin & Strava:ALE13474
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zeromaratone
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Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016

Messaggio da zeromaratone »

ilcapitano ha scritto:ma solo a me il retrorunning sembra una cagata pazzesca?
anche a me :nonzo: non ne capisco la filosofia di base

c'è anche il Gambero d'oro e quello di marmo :shock: :shock:

EDIT : http://dicorsa.corriere.it/2014/05/23/i ... rorunning/

in soldoni, se vuoi dimagrire meglio il retrorunning, maggiore efficienza energetica (vabbè) ma poi ?
Come fai a divertirti a correre all'indietro senza vedere quello che arriva davanti ? Sarà pure efficiente, ma corri più piano...tant'è che il retrorunner l'abbiamo visto tutti... io verso il 30° km...
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
lenzuolo

Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016

Messaggio da lenzuolo »

+ o - a metà pagina si riconoscono due loschi figuri..

https://www.flickr.com/photos/andocorri ... 9651/page3
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verby
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Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016

Messaggio da verby »

@ilcapitano, lo sembra anche a me
1h 32 mm 26ss Maratonina di Treviglio 26/02/2017
3h 44mm 47ss Maratona di Reggio Emilia 11/12/2016
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oscar56
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Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016

Messaggio da oscar56 »

Ragazzi purtroppo una mara non la posso correre ma l'anno prossimo la staffetta la faccio pure io.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/

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