Quale gara oggi....??? [2013]

[ADB]

San Tarcisio a Roma: sul percorso dei Galdiatori

[Lella]

VI Cursa dels Templers de Lleida
http://connect.garmin.com/activity/189998938
Evviva ho fatto la mia prima corsa, di 10 km!!! Sono molto contenta!
Ecco un resoconto dell'avventura.
La partenza e l'arrivo erano su una specie di collinetta, vicino ad un castello dei Templari qui nella cittadina dove mi trovo.
All'inizio ero abbastanza tesa, ma eravamo in 1500 e passa persone, quindi mi sono tranquillizzata abbastanza in fretta. Soprattutto perche' c'è stato un piccolo intoppo: la partenza avveniva passando sotto ad una specie di arco gonfiabile, ma pochi secondi dopi il via, c'è stato un calo di tensione elettrica di tutta l'istallazione, cosi tale gonfiabile è caduto in testa a quelli delle prime file fortunatamente e' caduto sgonfiandosi, e molto lentanemte, e nessuno si e' fatto male Quindi abbiamo rifatto la partenza.
Mi sono messa abbastanza in fondo, tipo zona mamme spingenti carrozzine, e al via siam partiti per la seconda volta. Direi tutto bene... all'inizio ho un po' dovuto schivare le persone, e' strano correre in gruppi numerosi, ma poi poco alla volta il gruppo si e' assottigliato. il percorso era un po' del cavolo, nel senso che partenza e arrivo erano su una specie di collina, quindi siamo prima scesi, poi risaliti tipo di 230m (tutti in circa in 600m di percorso...circa).... quindi sono partita forte come una cucu', mentre poco prima dell'arrivo, risalendo, boccheggiavo un po' CI sono stati 2 ristori con acqua, ai km 3 e 7, e devo ammettere che bere un po' mi ha fatto piacere. Ma... che brutto vedere tutte le bottigliette di plastica per terra! che inquinamento! spero che ci sia stato qualcuno che le abbia raccolte e riciclate. Comunque io le mie due le ho lanciate in un cestino, e al primo ristoro ho anche fatto centro nella pattumiera Siam partiti alle 9.40 e faceva caldissimo!!! memomale che mi ero messa la maglia sbracciata e i pantaloncini, oltre alla crema solare! se no mi ustionavo sicuro!!!!
Sono stata contenta soprattutto di non aver camminato neanche un attimo, cosa che invece molta gente intorno a me ha fatto. Ma devo ammettere che anche superare diversi maschietti scoppiati al nono km non è stato male scherzo!
Quindi esperienza positiva, e sono stata veramente sciocca ad essere stata agitata tutti i giorni scorsi
Metto le foto nell'apposita sezione
Ah... quasi mi dimentico: real time 56.38, molto contenta perche' il mio precedente "PB" se così si può chiamare era 58.10.
ciaoooo
PS grazie a tutti voi per i consigli e l'incoraggiamento datomi coi messaggi!

[ADB]

VI Cursa dels Templers de Lleida
http://connect.garmin.com/activity/189998938
Evviva ho fatto la mia prima corsa, di 10 km!!! Sono molto contenta!
Ecco un resoconto dell'avventura.
La partenza e l'arrivo erano su una specie di collinetta, vicino ad un castello dei Templari qui nella cittadina dove mi trovo.
All'inizio ero abbastanza tesa, ma eravamo in 1500 e passa persone, quindi mi sono tranquillizzata abbastanza in fretta. Soprattutto perche' c'è stato un piccolo intoppo: la partenza avveniva passando sotto ad una specie di arco gonfiabile, ma pochi secondi dopi il via, c'è stato un calo di tensione elettrica di tutta l'istallazione, cosi tale gonfiabile è caduto in testa a quelli delle prime file fortunatamente e' caduto sgonfiandosi, e molto lentanemte, e nessuno si e' fatto male Quindi abbiamo rifatto la partenza.
Mi sono messa abbastanza in fondo, tipo zona mamme spingenti carrozzine, e al via siam partiti per la seconda volta. Direi tutto bene... all'inizio ho un po' dovuto schivare le persone, e' strano correre in gruppi numerosi, ma poi poco alla volta il gruppo si e' assottigliato. il percorso era un po' del cavolo, nel senso che partenza e arrivo erano su una specie di collina, quindi siamo prima scesi, poi risaliti tipo di 230m (tutti in circa in 600m di percorso...circa).... quindi sono partita forte come una cucu', mentre poco prima dell'arrivo, risalendo, boccheggiavo un po' CI sono stati 2 ristori con acqua, ai km 3 e 7, e devo ammettere che bere un po' mi ha fatto piacere. Ma... che brutto vedere tutte le bottigliette di plastica per terra! che inquinamento! spero che ci sia stato qualcuno che le abbia raccolte e riciclate. Comunque io le mie due le ho lanciate in un cestino, e al primo ristoro ho anche fatto centro nella pattumiera Siam partiti alle 9.40 e faceva caldissimo!!! memomale che mi ero messa la maglia sbracciata e i pantaloncini, oltre alla crema solare! se no mi ustionavo sicuro!!!!
Sono stata contenta soprattutto di non aver camminato neanche un attimo, cosa che invece molta gente intorno a me ha fatto. Ma devo ammettere che anche superare diversi maschietti scoppiati al nono km non è stato male scherzo!
Quindi esperienza positiva, e sono stata veramente sciocca ad essere stata agitata tutti i giorni scorsi
Metto le foto nell'apposita sezione
Ah... quasi mi dimentico: real time 56.38, molto contenta perche' il mio precedente "PB" se così si può chiamare era 58.10.
ciaoooo
PS grazie a tutti voi per i consigli e l'incoraggiamento datomi coi messaggi!

[ADB]

30 giugno la gara: http://www.brixenmarathon.com/it/news-media/novita.html

[juanni]

VI Cursa dels Templers de Lleida
http://connect.garmin.com/activity/189998938
Evviva ho fatto la mia prima corsa, di 10 km!!! Sono molto contenta!
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Ah... quasi mi dimentico: real time 56.38, molto contenta perche' il mio precedente "PB" se così si può chiamare era 58.10.
ciaoooo
PS grazie a tutti voi per i consigli e l'incoraggiamento datomi coi messaggi!

Complimenti

[mantissa]

non competitiva di 17km a Santa Colomba - Bientina (PI).
percorso gradevolissimo in gran parte sterrato e un dubbio: a parità di distanze ho una differenza di passo fra allenamento e gara di oltre 40"/km, a volte anche 50. io capisco lo stimolo delle altre persone, però continuo a pensare che siano veramente tanti.
e poi non mi torna di aver corso questi 17km a 1"/km più veloce rispetto i 10km della DeeJay ten.

possibile che si possa ricondurre tutto e solo all'agonismo? (mai avuto un carattere granché competitivo).

[ritmosoglia]

Bella garetta questa sera a Cursi, valevole per la prima prima prova del gran prix strade del salento. Nonostante il gran caldo (oltre 30° ) e un'intera giornata tra il mare e lo zoo safari è venuta fuori una buona prestazione a conferma della brillantezza di questo periodo. Nel complesso quasi 8,5km a 3'56''/km di media con una prima parte decisamente veloce (3'44'' 3'54'' 3'49'' 3'49'') ed una seconda più lenta dove ho accusato un pò di stanchezza. Ho concluso 18^ assoluto e 4^ di categoria http://connect.garmin.com/activity/190098491

[aroldo74]

VI Cursa dels Templers de Lleida
http://connect.garmin.com/activity/189998938
Evviva ho fatto la mia prima corsa, di 10 km!!! Sono molto contenta!
Ecco un resoconto dell'avventura........
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PS grazie a tutti voi per i consigli e l'incoraggiamento datomi coi messaggi!

Bravissima lella e complimenti per il record personale, ma soprattutto per il bellisimo resoconto....
Alla prossima gara.

[Lella]

Ancora una volta grazie a tutti ragazzi!

[Doriano]

VI Cursa dels Templers de Lleida
http://connect.garmin.com/activity/189998938
Evviva ho fatto la mia prima corsa, di 10 km!!! Sono molto contenta!
Ecco un resoconto dell'avventura.
La partenza e l'arrivo erano su una specie di collinetta, vicino ad un castello dei Templari qui nella cittadina dove mi trovo.
All'inizio ero abbastanza tesa, ma eravamo in 1500 e passa persone, quindi mi sono tranquillizzata abbastanza in fretta. Soprattutto perche' c'è stato un piccolo intoppo: la partenza avveniva passando sotto ad una specie di arco gonfiabile, ma pochi secondi dopi il via, c'è stato un calo di tensione elettrica di tutta l'istallazione, cosi tale gonfiabile è caduto in testa a quelli delle prime file fortunatamente e' caduto sgonfiandosi, e molto lentanemte, e nessuno si e' fatto male Quindi abbiamo rifatto la partenza.
Mi sono messa abbastanza in fondo, tipo zona mamme spingenti carrozzine, e al via siam partiti per la seconda volta. Direi tutto bene... all'inizio ho un po' dovuto schivare le persone, e' strano correre in gruppi numerosi, ma poi poco alla volta il gruppo si e' assottigliato. il percorso era un po' del cavolo, nel senso che partenza e arrivo erano su una specie di collina, quindi siamo prima scesi, poi risaliti tipo di 230m (tutti in circa in 600m di percorso...circa).... quindi sono partita forte come una cucu', mentre poco prima dell'arrivo, risalendo, boccheggiavo un po' CI sono stati 2 ristori con acqua, ai km 3 e 7, e devo ammettere che bere un po' mi ha fatto piacere. Ma... che brutto vedere tutte le bottigliette di plastica per terra! che inquinamento! spero che ci sia stato qualcuno che le abbia raccolte e riciclate. Comunque io le mie due le ho lanciate in un cestino, e al primo ristoro ho anche fatto centro nella pattumiera Siam partiti alle 9.40 e faceva caldissimo!!! memomale che mi ero messa la maglia sbracciata e i pantaloncini, oltre alla crema solare! se no mi ustionavo sicuro!!!!
Sono stata contenta soprattutto di non aver camminato neanche un attimo, cosa che invece molta gente intorno a me ha fatto. Ma devo ammettere che anche superare diversi maschietti scoppiati al nono km non è stato male scherzo!
Quindi esperienza positiva, e sono stata veramente sciocca ad essere stata agitata tutti i giorni scorsi
Metto le foto nell'apposita sezione
Ah... quasi mi dimentico: real time 56.38, molto contenta perche' il mio precedente "PB" se così si può chiamare era 58.10.
ciaoooo
PS grazie a tutti voi per i consigli e l'incoraggiamento datomi coi messaggi!

brava Lella!
bella l'atmosfera della gara vero?