Milano City Marathon - 15 Aprile 2012

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sarah13
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Re: Milano City Marathon - 15 Aprile 2012

Messaggio da sarah13 »

davide1977 ha scritto:
Dubstepper ha scritto: Da Martedì a stasera +o- 70 Km percorsi... 8)
:beer:
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=25&t=16009
Ho corso stasera con Dub.Quello che dovevo dire l'ho detto qui :thumleft:
:hail: :hail: :hail: :hail: :hail:
Dub si deve rassegnare, non ha più l'età per fare certe cose! Può correre tutti i km che gli pare ma sempre un lento polentone rimane! :culone:

Ciao, Franco! :flower:
( :hail: )
I tuoi limiti sono sempre davanti a te... perciò non voltarti mai!
Dubstepper

Re: Milano City Marathon - 15 Aprile 2012

Messaggio da Dubstepper »

sarah13 ha scritto:
Dub si deve rassegnare, non ha più l'età per fare certe cose! Può correre tutti i km che gli pare ma sempre un lento polentone rimane! :culone:

Ciao, Franco! :flower:
( :hail: )
Cara Sarah,come non darti ragione? :mrgreen:
Largo ai giovani.

Buona giornata,Sarah :flower:
Ultima modifica di Dubstepper il 21 apr 2012, 10:50, modificato 2 volte in totale.
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davide1977
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Re: Milano City Marathon - 15 Aprile 2012

Messaggio da davide1977 »

sarah13 ha scritto: Dub si deve rassegnare, non ha più l'età per fare certe cose! Può correre tutti i km che gli pare ma sempre un lento polentone rimane! :culone:

Ciao, Franco! :flower:
( :hail: )
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Diciamo che quei 5k di semi-gara gli sono venuti a 4'10" :asd2:. E oserei dire che non è male dopo 18k di riscaldamento ](*,)
:mrgreen:
Dubstepper

Re: Milano City Marathon - 15 Aprile 2012

Messaggio da Dubstepper »

Pablo74 ha scritto:
Dubstepper ha scritto: Bene,allora questa notte :batman: allenamento lungo extra :wacko: e citofonata improvvisa a BG :twisted: :mrgreen: (con crostatina ai frutti di bosco :mrgreen: ).
sei un alieno! :hail:
ho quasi paura a chiedertelo, ma....il ritorno???? :nonzo:
NCC,of course 8) :mrgreen: .
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tolly
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Re: Milano City Marathon - 15 Aprile 2012

Messaggio da tolly »

e finalmente col duomo!!!!

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Foia
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Re: Milano City Marathon - 15 Aprile 2012

Messaggio da Foia »

E - come sempre - col sorriso :D
Grande Tolly :thumleft:
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --

I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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vitocrt
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Re: Milano City Marathon - 15 Aprile 2012

Messaggio da vitocrt »

tolly ha scritto:e finalmente col duomo!!!!

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mi piace!! :D
n.3 maratone :sbav2:
n.4 mezze maratone
n.1 Elbaman trovato cancello chiuso al 120km di bici :spec:
n.1 Ironman Barcellona ritirato al 12km di run :bleargh:
n.1 Mezzo Ironman Rimini 2015 in 7h 12'
Ironman Venezia 2016 finisher 13h36'
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igiul
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Re: Milano City Marathon - 15 Aprile 2012

Messaggio da igiul »

ah beh.. ci siamo anche noi!
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Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!

http://igiuldacorsa.blogspot.com/
P.B. Mezza 1h35'47" Crema 2015

MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Milano City Marathon - 15 Aprile 2012

Messaggio da MarcelloS. »

Purtroppo gli integerrimi controlli societari ieri sera alla riunione in sede mi hanno beccato! O:)

Dalle analisi sono risultate incomprensibili :nonzo: tracce di orociok assunte nel pre-gara. Stanno indagando! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:


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PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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davide1977
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Re: Milano City Marathon - 15 Aprile 2012

Messaggio da davide1977 »

[-( [-( [-( [-( [-(
Vergogna
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

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