Progressivo kilometri 2015

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Domys82
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Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da Domys82 »

1091 Km
PB 10km 41:27 Diecimila sul Graticolato Romano 09/2015
PB 10Miglia 1:13:18 10 Miglia delle Rose 04/2013
PB Mezza Maratona 1:33:05 Mezza del Brenta 09/2013
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francescone
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Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da francescone »

1414
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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gianmarcocordella
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Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da gianmarcocordella »

765km
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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mb70
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Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da mb70 »

814 km
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Mad Mat
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Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da Mad Mat »

1707...
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waylander72
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Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da waylander72 »

2295
Non è la vittoria che conta ma la tenacia e il coraggio con i quali abbiamo lottato
Master in scienze dell'autoindulgenza conseguito presso l'università di Paperopoli
Supporta, incoraggia e ammira chi cerca di migliorarsi
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ste72 Utente donatore Donatore
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Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da ste72 »

1660
10 km: 38'50'' (gennaio 2021 allenamento)
21,1 km: 1h23'10'' (07.03.2021 Brugnera - PN)
42,2 km: 3h00'54'' (24.10.2021 Venezia)
6 ore km 66,3 (15.06.2025 Buttrio)
100 km 11h10' (05.07.2025 Asolo)
12 ore km 120,97 (21.09.2025 Verona)
GC: sdl72
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simoselva
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Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da simoselva »

1756 Km 16616 mt d+

12 Km ondulati prevalentemente su strade sterrate e sentieri a 5'20"/km. aicurzio "Voglia di Trail".
Ultima modifica di simoselva il 30 giu 2015, 17:01, modificato 1 volta in totale.
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luigar
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Località: Capri

Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da luigar »

1802 km
13 km divertenti ad un ritmo del lento che non facevo da diversi anni e che mi fa ben sperare per il secondo semestre del 2015
PB 10 KM '37"40 Napoli 2009
PB Mezza 1'22"02 Roma-Ostia 2010
PB Maratona 3'00"59 Padova 2014
UltraVesuvioMarathon49km 2019 in 6ore20
2024 Napoli Half Marathon 1'29'40
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Ultra runner Naz 82
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Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da Ultra runner Naz 82 »

2061 km 30320 d+...
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