1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015

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oscar56
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Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015

Messaggio da oscar56 »

In bocca al lupo e negative split per tutti!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
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giampifriend
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Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015

Messaggio da giampifriend »

almandelli ha scritto:Allora confermato al ritiro pettorali alle 8.30! Meglio non tardare oltre perché da lì a piazza Vittoria (la partenza) c'è un po' da camminare
ma neanche poi' cosi tanto: 450 metri ,5 minuti a piedi .
buona gara a tutti neee :thumleft:
pettorale 318 :D
umuntu ngumuntu ngabantu
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Buglo
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Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015

Messaggio da Buglo »

a domani ed in bocca al lupo a tutti....
5 KM 19:12 14/02/2016
10 km 39:37 azzurra happy run 2019
HM 1:28' 39" mezza di Cernusco S/N 2019
Garmin fenix 5X PLUS
https://connect.garmin.com/modern/profile/buglodebuglis
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MadSeason
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Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015

Messaggio da MadSeason »

Io credo di restare al deposito fino alle 8.50, poi esco per 3km di riscaldamento in direzione partenza, e m'ingriglio
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lenzuolo

Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015

Messaggio da lenzuolo »

Se faccio 3 km di riscaldamento non la finisco. ...

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gferra
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Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015

Messaggio da gferra »

In bocca al lupo a tutti....poi raccontateci come vi è sembrata !!!! [emoji6][emoji12][emoji16]


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IL SOGNO.....la prima MARATONA!!!!!

PB:
5KM : 25.37 (5.01 min/km) , 5/07/2015
10KM: 53.59 (5.24 min/km) , 8/12/2016
Mezza: 2h.00'.20'' (5.40 min/km) Lago Maggiore Marathon (18/10/15)

Prossimi Appuntamenti:
2017 in programmazione....
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alaves70
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Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015

Messaggio da alaves70 »

In bocca al lupo a TUTTI !!!!

Alaves
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21,095 km-16/02/14: 1h38'28'' - Mezza del Castello
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Liddy
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Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015

Messaggio da Liddy »

Immagineio sono già qui![emoji16]


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piccio Utente donatore Donatore
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Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015

Messaggio da piccio »

in bocca al lupo a tutti ma in particolare a Liddy e Mad!!
Forza ragazzi!
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Liddy
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Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015

Messaggio da Liddy »

Grazie Piccio [emoji7]


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