13^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 19/02/2017
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Re: 13^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 19/02/2017
- Dr. Frankenstein: Che lavoro schifoso!
- Igor: Potrebbe esser peggio.
- Dr. Frankenstein: E come?
- Igor: Potrebbe piovere!
[Inizia a diluviare terribilmente forte]
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21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: 13^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 19/02/2017
Partenza con 1.1°, arrivo sui 5/7°. La temperatura sale abbastanza in fretta, forse vale la pena penare un pochino ai primi 2/3km vestendosi poco
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Re: 13^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 19/02/2017
temperatura ottima direi.
in bocca al lupo a tutti. penso di recuperare pettorale intorno alle 8.15-8.20, in genere mi cambio nello spazio adiacente al ritiro pettorali.
in bocca al lupo a tutti. penso di recuperare pettorale intorno alle 8.15-8.20, in genere mi cambio nello spazio adiacente al ritiro pettorali.
Re: 13^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 19/02/2017
Temperatura perfetta, altro che penare. Ma ripeto: non poteva che essere così... non è detta l'ultima parola però, potrei portare a lavare l'auto. Extrema ratio.
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Re: 13^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 19/02/2017
@follisal
Ci vediamo dove hai detto!!
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Siamo io e la strada.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
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Re: 13^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 19/02/2017
domani ci diamo una specie di appuntamento? foto di gruppo?
bah, ci si cuzza
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Re: 13^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 19/02/2017
alle 7 da Romeo per il caffè 
il meteo sembra sostanzialmente confermato: sereno con 2°-7°, solo l'umidità sembra un pò alta


il meteo sembra sostanzialmente confermato: sereno con 2°-7°, solo l'umidità sembra un pò alta



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Re: 13^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 19/02/2017
In bocca al lupo ragazzi! Avete gli occhi di tutti puntati addosso, non deludeteci!
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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- Località: Rho ... ma la parte bella
Re: 13^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 19/02/2017
previsto nevischio...
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Re: 13^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 19/02/2017
Auguri di buona corsa e felice PB a tutti! 

58 anni, 1.77x68 kg. Scarpe: Nike Vaporfly 3, Alphafly 3 e Vomero 18, Asics Novablast 5, Salomon Aero Glide 3, Mizuno Neo Zen, Nike Zegama 2.
P.B. Master 55: 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'14" | Maratona= 2h59'36"
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