Andare a correre appena svegli 21

[fujiko]

Buongiorno vamps,

Io sono a Matera e riposo. Nell'attesa che le mie compagne di viaggio non vampire come me si sveglino, mi intrattengo con stretching

Oggi gita ai sassi di circa 3 ore e di pomeriggio spiaggiamento balena-style in piscina

Buon w.e. a tutti

[Jorgelin]

Buongiorno ragazzi!
Stamattina uscito alle 5.20 per 12km di CL. Purtroppo alle 5 è ancora scuro, quindi nei prossimi giorni dovrò purtroppo rispolverare la frontale.

@aiace: io ad una birra, a cena, non riesco proprio a rinunciare!

@Gaietta: bentornata! ogni tanto una pausa ci vuole. dopo la tua impresa di aprile, è più che comprensibile.

@fujiko: buona gita, sperando riesca a risolvere presto i tuoi problemi al piede.

E buon sabato a tutti!

[6061361]

Buongiorno ragazzi buon week end a tutti... Io oggi riposo dopo la progressione di ieri.
@fujiko buona permanenza nella mia terra...
@aiace @jorgelin anch'io ad un birra al giorno non rinuncio
@gaietta dai che si ricomincia più carichi

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[gambacorta]

giorno... io le birre le bevo solo ai ristori
@gaietta ... cominciavo a preoccuparmi ...
@fuji buon riposo
@jorge eh si luci accese ora, la pacchia è finita

io stamani fatto 8km tanto per... mi sa che domani riprendo con le garette, ne sento già la mancanza
buon sabato a tutti e buone vacanze a chi è in partenza

[Arla]

Buongiorno!
@fuji, i sassi di Matera sono uno dei posti più affascinanti che abbia mai visto! In bocca al lupo per il piede e buoni festeggiamenti!
@gamba, Luna Rossa intravista tra un nano e l'altro...
Ieri in servizio al centro estivo 8/23, quindi oggi riposo!
Approfittiamo per necessaria quanto non gioiosa gita all'Ikea, pomeriggio divano e preparazione parmigiana di melanzane con materia prima selezionatissima!
Buon sabato a tutti!

[Gaietta]

Buongiorno,

grazie del bentornata, devo dire che questa stanza mi è mancata [emoji4]

Prima corsetta di 5 km portata a casa. Pensavo di aver scalato l’Everest dalla fatica che ho fatto ed invece 50 miseri metri di dislivello [emoji23]

@fujiko in bocca al lupo per il piede!

Si parla di astemi?!? Non ne conosco, anzi mi hanno sempre detto di diffidarne [emoji39]

Buon sabato a tutti

[Petronio]

I Sassi? Piaciuti molto anche a me, dunque buona permanenza a Fujiko e facce sapè che ne pensi.

La birra invece no, la schifo un pochino... vi rinuncio con immenso piacere.

Stamane qua a Massa un caldo pazzesco già alle 6, comunque fatti 12 km tranquilli in vista della gara di domenica pomeriggio, solito percorso al mare e ritorno.

[Scut]

Oggi 50’ venuti proprio male, mi sono svegliata stanca morta e mi è tornato il dolore al fianco che non mi perseguitava da un bel po’. Era meglio rimanere a dormire...


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[Jorgelin]

La birra invece no, la schifo un pochino... vi rinuncio con immenso piacere.

Francamente ti invidio un pochino.

[Gloria83]

Buongiorno vamps!
@gaietta bentornata!
@fuji non sono mai stata a Matera ma deve essere incantevole!
Mi associo anche io a quelli che non vanno matti per la birra, ma in compenso mi rifaccio con i mojito![emoji1]


Per me oggi giretto in mtb, ieri sera gara di paese... 16km con un caldo esagerato, ad ogni km perdevo qualche secondo, ho pensato mille volte di fermarmi ma avevo il mio “pacer personale”[emoji28] che mi ha tirato fino all’arrivo... premiavano le prime cinque e sono arrivata quinta! (Ma eravamo in pochissimissime)