presentetolly ha scritto:ripropongo ancora l'appuntamento di domenica mattina, soprattutto per chi non parteciperà alle cene....tolly ha scritto:Allora segnalo anche di qua l'appuntamento per il raduno RF di domenica mattina prima dell'entrate in griglia : dalle 7,30 (ma mi sembra di capire che molti non arriveranno prima delle 8, me compresa) all'incrocio tra via di S. Gregorio e via Celio Vibenna. Vedo se riesco a riportare, come ha fatto sarah nell'altro 3d, il punto su google map (per chi fosse venuto già l'anno scorso o due anni fà: è lo stesso punto
)
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http://maps.google.it/maps?f=d&source=s ... t&mra=dme&
Io vi consiglio di arrivare dopo aver depositato gli zaini
Maratona di Roma 18/03/2012
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giodo
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
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sberla
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
MarcelloS. ha scritto:Ok, le 12 settimane di preparazione sono finite. E ora tocca a Roma![]()
ciao Marcello
punti al pb o la corri in scioltezza
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MarcelloS.
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
Grazie a tutti per i tanti in bocca al lupo ricevuti!!!sberla ha scritto:MarcelloS. ha scritto:Ok, le 12 settimane di preparazione sono finite. E ora tocca a Roma![]()
ciao Marcello![]()
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in bocca al lupo (a te e, logicamente a tutti gli amici forumendoli
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)
punti al pb o la corri in scioltezza![]()
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Samuele, la corro per farla meglio che posso. E' più dura di Firenze e sono meno in forma... però la voglia è la stessa
Il PB lo faccio a Milano tra un mese
PB:
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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StePo8
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
grazie Samuele !!!!!sberla ha scritto: in bocca al lupo a tutti gli amici forumendoli
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher

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sberla
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
Ciao Ste!!! in bocca al lupo anche a te ( almeno tu fallo il pb, non fare come Marcello....StePo8 ha scritto:grazie Samuele !!!!!
scusate se sono poco partecipe al forum ma è un periodo così.....
correte tutti
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pescedalenza
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
Allora devo piantarla di leggere i vostri messaggi perchè sono in tensione pure io,
è grave?
E' che ho talmente vivo il ricordo del mio debutto l'anno scorso...
Visto che poi avrete da fare
vado adesso con un super in bocca al lupo a tutti
e FATE TREMARE IL COLOSSEOOOOOOOOOO!!!!!
Un
particolare alla mia Socia della quale so già il tempo, vedremo se ho ragione (ora lo scrivo al mau in mp così resteranno agli atti le mie capacità divinatorie
)
E un altro "daje" particolare a Mad Shark, Claudione, Cesarecolasanti, Micino (t'aspetto a Milano....
), Marcello (pure a te t'aspetto
)Tameghe e Sarah (che acchiapperà il suo sogno, perchè se lo merita) ... domenica m'incollo al TDS e vi tengo d'occhio!! 
Visto che poi avrete da fare
Un
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madeinjapan
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
In bocca al lupo a tutti
Vi voglio come tanti gladiatori in scarpette da running
http://www.youtube.com/watch?v=QZuyeBxnV6Y 
Vi voglio come tanti gladiatori in scarpette da running
Il dolore è il modo con cui il corpo si sbarazza della debolezza (Dean Karnazes)
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ADB
Re: Maratona di Roma 18/03/2012
I giochi sono fatti! Ora un solo obiettivo: Terminare la Maratona da "Gladiatori" 
-
StePo8
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
SiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiADB ha scritto:I giochi sono fatti! Ora un solo obiettivo: Terminare la Maratona da "Gladiatori"
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
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B G
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
Pare brutto che dopo il giro per il palazzo dei congressi ho fatto un giro con la CrossTourer offerta da Honda?
BG
I miei PB: 10km 46'23'' (2025); Mezza 1h42' (2019); Maratona 4h07' (2019)
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