[DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!

[Nico82]

la vecchiaia avanza nel senso che in quanto giovane ne uso talmente poca che per forza ne avanza per altri

@bailador: ti dico solo che dopo ogni maratona corsa non dico la prima cosa ma quasi e' sempre stata una sigarettina (ho smesso 8 anni fa...ma sai che goudria quelle volte li' )...e poi botta di carboidrati come se piovesse!

[Sonia77]

Beh... Fine maggio chissà... Magari nel frattempo riprendo a correre un pochino!
Sarebbe bello!!!

[Bely]

@Nico bravissimo! Io faccio generalmente il contrario... sono una fumatrice (moderatissima) in settimana e smetto tutti i weekend, ponti e vacanze e non ho mai fumato dopo una corsa... mangiato e bevuto come se non ci fosse un domani sì però!

@Sonia sono solo 5 km, puoi farli come vuoi, dai vieni!

stasera corsetta un po' , gli stravizi alimentari del weekend si sono sentiti

comunque totale giornaliero di 18.6 km. cosa non fanno i sensi di colpa

[Bely]

Alla vigilia del primo appuntamento del 2016 il mio corpo ha pensato di farmi lo scherzetto tocca farmela a 7' col marito, in modalita' turistica... Ma soprattutto e' a serio rischio anche la Bavisela a questo punto. Voglio cambiare sesso

[elisa udine]

Coraggio Bely!!! Io vado di buscofen se ho tanti crampi... tieni duro!!!!

[Bely]

Oggi ho buttato giu' dal letto il marito quasi a calci
Dopo aver scoperto che - causa settimana di piogge ininterrotte - avevano chiuso gran parte del parcheggio alla partenza, aprendolo solo ad auto con almeno 3 runners, e che saremmo dovuti arrivare troppo presto in un parcheggio lontano, prendere uno shuttle ed aspettare a zero gradi tondi tondi, la prima frase della giornata e' stata "non la faccio". La seconda "ronf"

Ho insistito spiegando che senza 10 km messi in cascina un mese prima, Trieste se la poteva pure scordare.

Ce l'ho fatta, si e' alzato Colazione, doping di paracetamolo e via.

Un'ora di attesa al gelo e' stata effettivamente terribile. Partenza conservativa a 7'. Al 2 km puntuale si slaccia la scarpa
"Corri avanti e mentre allacci ti raggiungo"
Scatto per un bel po', allaccio la scarpa e quando mi rialzo del marito neanche l'ombra. "Oddio vuoi vedere che e' rimasto indietro?"
Aspetto un oo', corricchio anche contromano tra lo stupore dei passanti, quando incrocio delle signore anzianotte palesemente in coda e piu' lente del nostro passo, capisco che e' andato avanti!
Dietro front e accelerata, fino a scorgerlo a ridosso del cartello dei 3 km mentre ormai ho raggiunto i 5.30 e sto pensando di doverlo ritrovare al traguardo!
Scopro che invece il malefico ne ha piu' del previsto e procediamo a 6.35-6.40 fino all'ottavo, dove mi aspetto il crollo visto che dopo l'infortunio e il malore non ha mai corso piu' di 45 minuti, ed invece si va in progressione folle, km 9 a 6.16, km 10 a 4.59
Ovvio che si e' risparmiato troppo all'inizio, ma va bene cosi'. Io contenta per un 6.30 (1h 04' 52" il chip time, anche se io ho percorso piu' strada ahah) fatto ridendo e scherzando (tranne l'ultimo km ), ma soprattutto orgogliosa di lui

[elisa udine]

Bravi entrambi!!!!

[Bely]

Grazie Elisa!
Eccoci distrutti alla fine della volata

[CasalingaDisp]

che carini!!!
Brava (e buona!!)

[Bely]

Buona mica tanto

questo weekend tocca partire con i lunghi e per lui che e' un 5000ista nell'anima (per Bournemouth quest'anno mi lascia fare da sola i 10 e si e' iscritto ai 5, ma si puo' ? ) bisognera' usare di nuovo le buone maniere