Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 10)

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Arjen Utente donatore Donatore
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 10)

Messaggio da Arjen »

Ciao ragazzi,
Stamattina rifatto l’allenamento dello scorso weekend.
1’ veloce + 1’ lento x 15 volte, venuto a 3’45/5’55.
Faticato molto ma portato a casa.
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