"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Adesso facciamo qualche passo indietro... Parto in ottava ed ultima batteria. Muta facoltativa (che naturalmente utilizzano tutti) e acqua tutt'altro che fredda. Tengo la destra in partenza ed arrivo alla prima boa abbastanza agilmente, poi si gira e l'acqua e un pò più affollata... dalla seconda alla terza boa vado letteralmente a farfalle e comincio a non capirci più niente... poi vedo attorno a me concorrenti con cuffie di altri colori (che quindi son partiti nelle batterie precedenti) e penso di non andare così male... entrati in porto le "maglie" si stringono ancor di più e quello davanti a me per un pelo non si schianta contro un pilone del ponte... guardo il garmin ed il tempo è inaspettatamente buono, per cui procedo più prudentemente fino all'uscita dall'acqua per rifiatare un pò ed evitare botte inutili. Esco in 28' (son convinto che fossero meno di 1,5Km...) e corro alla zona cambio. Impiego un pò a togliermi la muta, ma va comunque meglio di quanto credessi. Si parte con il tratto in bici, che l'organizzazione ha definito "un mangia e bevi senza salite rilevanti"... parto subito forte (per i miei standard) e trovo un gruppo di 6/7 persone più o meno al mio livello. Tra parecchi tira e molla rimaniamo uniti fino alla salita del 17esimo Km, che io definirei "non trascurabile"... poi mi lancio all'inseguimento di un'altro gruppo davanti a me, che raggiungo poco dopo e con i quali arrivo fin quasi all'arrivo (come da programma l'ultimo tratto in discesa ne approfitto per tirare un pò il fiato). Chiudo i 40Km in bici in 1h14' a 32,5Km/h (che per me è un ottimo risultato, soprattutto considerando il tipo di percorso). Sono ancora in zona cambio, indosso le scarpe da running e via... come al solito parto a cannone, salvo frenare un pò alla prima salita. Percorro il tratto lungo il Mincio e poi ritorno in città... altra salita spacca gambe per la sommità delle mura e poi in piccata verso il traguardo... azz, però ho un'altro giro da fare... la prima salita mi taglia le gambe e devo rallentare notevolmente, ma nulla in confronto all'ultimo tratto lungo le mura... non ne ho più, guardo il garmin, che segna 2h30'... stringo i denti, ormai è fatta ed il mio obiettivo (stare sotto le 2h45') è pienamente centrato. L'ultimo sussulto me lo da mio figlio maggiore, che mi aspetta al traguardo insieme alla mamma. Lo catturo al volo dalle transenne e corriamo insieme l'ultimo tratto, fino all'arrivo: "Grande Fede, grande!!! dai che siamo arrivati!!!". E' finita!!! Abbraccio Federico e mi emoziono. E' stata una bellissima giornata ed una grande gara. Pensavo sarebbe stato solo uno sfizio, tanto per provare la disciplina, ma adesso sono convinto che la mia esperienza con il triathlon non finisce qui. Alla prossima gara!!!
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