Andare a correre appena svegli 21

[shasha74]

@run...anch'io stamattina ho invertito il percorso ...... ho spento la sveglia e sono rimasto a letto....ho riaperto gli occhi alle 05:06 e dopo una breve lotta tra alzarmi oppure rimanere a letto la vittoria è andata a: rimanere a letto . Sinceramente avrei corso volentieri, però mentalmente mi volevo riposare...comunque domattina se tutto ok mi sparo una mezza
@sv....dispiace, però penso che sia stata bene nella sua vita ed è quello che conta.

[Romagnolo]

Buongiorno a tutti, questa mattina 11km corsa lenta, buio e nebbia.... atmosfera spettrale, forse ho visto troppi horror da piccolo cmq sta proprio arrivando l'inverno, peccato

[Scut]

@ sv un abbraccio!
Stamattina 6x500.... inizia a fare davvero freddino la mattina per i miei gusti

[Gaietta]

@sv mi spiace tanto, sono parte della famiglia e fa tanto male quando ci lasciano. Un abbraccio

[Petronio]

SV comprendo benissimo, pur non amando eccessivamente i cani e avendo un gatto... per me un amicone, sarà un dramma quando mi lascerà (ma per fortuna ne ha ancora, spero). Spero che la cagnetta e tutti loro dovunque siano continuino a seguirci e a proteggerci se possono...

Scusate l' assenza di ieri... ho avuto moltissimo da fare causa solite disorganizzazioni italiane. Avevo fatto 10 km in modo decente dopo il recente torpore.

In vista della maratona cerco però di dormire bene senza assilli di sveglia, quindi oggi devo ancora andare... più tardi allenamento leggero: 2 km lenti + 4 x 400 + 2 km lenti.

Mi siete mancati... Statemi bene.

[fujiko]

@petronio non ricordo fai Verona o FI?

[Petronio]

Faccio Verona... e quindi sono a - 4 giorni

Di riserva causa maltempo o se qualcosa girasse male ho Valencia; in caso contrario vado in Spagna a farmi una passeggiata.

Dimenticavo: l' ansia pre maratona la vinco facendo di tutto tranne che informarmi sulle cose della maratona (lettera di conferma, percorso, orario e luogo di partenza e così via)... ultimamente però rischio se non di saltare la gara di arrivarci all' ultimo o di dimenticare qualcosa.

[peters1]

Buongiorno ragazzi,

oggi corsetta di un'oretta scarsa, direi bene. Solito percorso sali e scendi. Inizia a rinfrescarsi la mattina...era anche ora

@SV: spiace sempre.

Domani si nuota senza se e senza ma!!

Buone corse a tutti

P.

[elisa udine]

un abbraccio Cristian SV

[aiace.ct]

SV anche io sono peloso....ti abbraccio!!!daidai

Oggi mi sentivo stanco e stavo mollando...poi ho visto mia suocera...ho salutato la mogliettona mia e mi sono eiettato in piscina....se andate ora ci sono ancora i solchi in corsia 5!!!ho zappato con le palette così profondo che il polar non ha segnato diverse vasche....poi mi sono cambiato per il lavoro....
Saluti dal vostro Mosé (che divide le acque)
Petronio se non mi ammollano nulla da fare mi piazzo al 37°...byebye