Nessun runner a Bologna??

[ezaberg]

@alberto72 abbiamo più o meno i medesimi tempi (alla Lolli sono arrivato circa 2 minuti prima) e ho la tua stessa impressione sulla lunghezza (anche secondo il mio gps...) [FLUSHED FACE]. GPS pronto per la maratonina 4 porte!


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[ilbaio74]

Alberto si sa che a castel maggiore si è una altra dimesione 'sapzio temporale'!
io ero invece in fondo a fare delle chiacchiere visto che non avevo obbiettivi.
Il primo km l'ho fatto 6!poi zigzagando ho raggiunto la velocità di crociera.
A pieve mi sa che anche se sara sempre un lungo potrei cercare di tenere il passo (tuo). Ettore ormai è un alieno!
Luca

[biondox]

pieve ??? quindi c'è un altra mezza prima di castelmaggiore pero' sarà sicuramente più lunga di castelmaggiore quindi meglio evitare

[ilbaio74]

pieve ??? quindi c'è un altra mezza prima di castelmaggiore pero' sarà sicuramente più lunga di castelmaggiore quindi meglio evitare

NO Comment!

[betta bologna]

Biondo ma tu c'eri?
Ormai la maggior parte dei forumendoli è pontelunghina e li ho visti...tu latiti sempre!!!

[Ettore67]

Domani 10 km a granarolo.chi viene? Obiettivo non raggiungibile 38.38 andrebbe bene sotto o 40 .....

[alberto72]

Io vengo....ma non competo....
Ultimo LL prima di Treviso, vengo di corsa, faccio la 13km non competitiva e me ne torno a casa, sempre di corsa. Manco fossi Forrest Gump ....Dovrei riuscire a metterne insieme 30, e proverò a farli ai 5'00/5'10 finali, cioè ritmo maratona (sperato ). Il 13 è il mio numero fortunato, e casualmente Treviso sarà la mia 13ima.......

[Ettore67]

Io sarò matto ma anche alberto non scherza niente

[ezaberg]

Arrivare a Granarolo al ritiro pettorale e accorgersi di non aver fatto l'iscrizione in settimana... Ripiegato sui 13,5k... Devo prendere integratori per la memoria piuttosto che maltodestrine...!


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[alberto72]

Ripiegato sui 13,5k...

Peccato, potevamo correrla assieme. Io ho girato con un runner a cui non è stato permesso iscriversi questa mattina (come da regolamento ). Abbiamo fatto insieme i 13,5 a una media dei 4'50, che ho poi pagato nei 10km successivi per il ritorno a casa....
Comunque soddisfatto: 30km, media finale 5'05"....e come diciamo a Bologna fusse che fusse la volta bbuona....