Le nostre corse : quali sensazioni oggi?[2013]

[aroldo74]

Ieri una delle corse più belle a appaganti mai fatte,
uscito quasi all'imbrunire fino a buio già fatto,
dopo una piccola sosta al cimitero per un bacio al mio Angelo
ho proseguito per oltre un'ora senza seguire ritmi, tempi ecc
solo un piccolo allungo ogni 5',
ho ritrovato le belle sensazioni di alcuni mesi fa,
avrei continuato ancora per tanti km,
da oggi il Garmin sta a casa, almeno fino a che non preparerò una gara

Non ho parole... hai descritto con 2 righe emozioni grandi quanto una casa...

[simpep]

Ieri una delle corse più belle a appaganti mai fatte,
uscito quasi all'imbrunire fino a buio già fatto,
dopo una piccola sosta al cimitero per un bacio al mio Angelo
ho proseguito per oltre un'ora senza seguire ritmi, tempi ecc
solo un piccolo allungo ogni 5',
ho ritrovato le belle sensazioni di alcuni mesi fa,
avrei continuato ancora per tanti km,
da oggi il Garmin sta a casa, almeno fino a che non preparerò una gara

Quando la confezione diventa trasparente,
si riesce a intravedere tutta la ricchezza interiore di una persona.
Caro Juanni, congratulazioni !

[juanni]

...............

Non ho parole... hai descritto con 2 righe emozioni grandi quanto una casa...

....................

Quando la confezione diventa trasparente,
si riesce a intravedere tutta la ricchezza interiore di una persona.
Caro Juanni, congratulazioni !

Ci sono momenti in cui chi conosci da una vita, e magari vorresti sentire vicino .... latitano......
è anche grazie a voi che questo si supera
Un grazie sincero

[kimmino]

oggi 9km tranquilli dopo l'uscita massacrante di ieri sera,le ripetute le odio,ma quanto sono utili pero'.......................cmq ottime sensazioni ma ilo caldo era troppo pero'..............................tengo duro

[Runn1ng]

..una faticaccia ma ne valeva la pena

[aroldo74]

questa mattina non volevo alzarmi.
Ho messo la sveglia alle 6 40 ma poi l'ho spostata alle 7.
Uscito alle 7'20"
Santo cielo che caldo.

Ero in grande spolvero. Canottiera rossa, calzoncini neri, calzini neri con intarsi rossi, e le Vomero nere e rosse.
Come ero Ganzo. La gente mi guardava con gli occhi sbarrati (ma chi è sto cretino....?)



Ho fatto un po' un casino coi battiti e coi ritmi, infatti è venuto tutto troppo veloce, ed il caldo mi ha squagliato alla fine.
Mi sono troppo divertito. Non rimpiango nessuna di queste levatacce estive per correre.
Sto bene ora, ieri è stato un inferno per digerire le cotolette impanate (alla milanese) e le patate fritte
ed ho passato tutto il pomeriggio in coma e non ho praticamente cenato.
Stamattina quindi una bella spurgata era d'obbligo.

Buona giornata a tutti.

[simonerun]

Mi sono troppo divertito. Non rimpiango nessuna di queste levatacce estive per correre.
Buona giornata a tutti.

Sveglia alle 6, ma poi ho traccheggiato e sono uscito alle 6,30. 12 ripetute da 400mt a 5',15'' ( ) robetta.... certo. Prima volta che le facevo e quindi ho fatto un gran casino tra velocità, tempo, giri, metri........ Devo capire come impostarlo al meglio, anche se pure così è andata bene. Quoto aroldo74, non avevo mai corso così presto la mattina negli altri anni. Alzarsi a volte è faticosissimo, ma la città, la riva del fiume, i tanti runners che si incontrano, la luce del matino, l'aria frescolina, tutto insomma mette di buon umore e fa iniziare molto meglio la giornata rispetto al solito........

[castoro]

è sempre bellissimo andare a correre la mattina presto (oggi ore 5.45) si respira aria pura, ci sono pochissime auto in giro e pian piano si sveglia il quartiere

[ilmara]

questa mattina non volevo alzarmi.
Ho messo la sveglia alle 6 40 ma poi l'ho spostata alle 7.
Uscito alle 7'20"
Santo cielo che caldo.

Ero in grande spolvero. Canottiera rossa, calzoncini neri, calzini neri con intarsi rossi, e le Vomero nere e rosse.
Come ero Ganzo. La gente mi guardava con gli occhi sbarrati (ma chi è sto cretino....?)



Ho fatto un po' un casino coi battiti e coi ritmi, infatti è venuto tutto troppo veloce, ed il caldo mi ha squagliato alla fine.
Mi sono troppo divertito. Non rimpiango nessuna di queste levatacce estive per correre.
Sto bene ora, ieri è stato un inferno per digerire le cotolette impanate (alla milanese) e le patate fritte
ed ho passato tutto il pomeriggio in coma e non ho praticamente cenato.
Stamattina quindi una bella spurgata era d'obbligo.

Buona giornata a tutti.

Fichissimo!!!

Però visto quello che mangi è inutile che poi calcoli le calorie bruciate in modo maniacale
Dai che scherzo, del resto dall'alto dei miei 81 kg ho poco da rompere le p...e al prossimo......pensa che mi hanno recentemente consigliato di mollare la corsa e dedicarmi al 'traino dei carretti', non dico altro

[aroldo74]

........ dall'alto dei miei 81 kg ......

Sei sempre più magro di me.
Hai un IMC. di 24,15. mentre il mio é di 25,21...
Mi consola solo il fatto che prima di iniziare a correre era di 31,80 obesità moderata.