[DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 2

[attiz]

Curiosita':
Come mai sei passato da A2 ad A4?

Usavo le A2 per le ripetute mentre le A4 per il progressivo, il medio e il lento.

[Attenov]

Escludi le A3?
(Non voglio farti un terzo grado, cerco di capire il tuo metodo)

[attiz]

Escludi le A3?
(Non voglio farti un terzo grado, cerco di capire il tuo metodo)

Nessun terzo grado, figurati.
Sono pronatore quindi le A3 sono escluse. Sono pronatore soprattutto con il piede sinistro. Fino ad oggi quando ho avuto un problema è stata nella gamba sinistra prima il tendine a zampa d'oca, risolto, poi la fascite.
La prima volta ho pensato che fosse dipeso dalle A3 ma a quanto pare non era così.

[Attenov]

Capito. Anche io ho usato le adrenaline per molto tempo ma temo che per il recupero della mia fascite siano troppo ammortizzate. Percio' sono appena passata alle ghost, dovendo anche usare i plantari.

[attiz]

Capito. Anche io ho usato le adrenaline per molto tempo ma temo che per il recupero della mia fascite siano troppo ammortizzate. Percio' sono appena passata alle ghost, dovendo anche usare i plantari.

Io sono altri 189 per 83 kg.
Le ghost sono A3, ho letto, e non vanno bene per me.

Secondo te potrebbe dipendere dallo stretching errato?

Quindi che scarpa mi consigli? Le gt 2000 sono ancora più ammortizzate rispetto alle brooks che sto usando.

[Attenov]

Io un po' piu' piccola (163cm x 58kg).
Le ghost sono A3: provate sul tapis roulant con la telecamera, sono risultate tra le migliori due per il mio appoggio (la prima era l'adrenaline, ma per il momento non si puo'). Ho un debole per le brooks, hanno, secondo me, la conchiglia ideale, alta e contenitva

[attiz]

Io un po' piu' piccola (163cm x 58kg).
Le ghost sono A3: provate sul tapis roulant con la telecamera, sono risultate tra le migliori due per il mio appoggio (la prima era l'adrenaline, ma per il momento non si puo'). Ho un debole per le brooks, hanno, secondo me, la conchiglia ideale, alta e contenitva

Quando ho fatto la prova sul tapis andavano bene sia le gt 2000 sia le brooks.
All'inizio usavo le gt poi ho letto tante cose interessanti sulle brooks, ho deciso di provarle ed in effetti sono più reattive rispetto alle gt.

[Attenov]

...ho perso la risposta che ti scrivevo..
Comunque, per lo stretching e per altri esercizi, guarda nella sezione "potenziamento e stretching", esercizi propriocettivi Sono molto validi!

[attiz]

...ho perso la risposta che ti scrivevo..
Comunque, per lo stretching e per altri esercizi, guarda nella sezione "potenziamento e stretching", esercizi propiocettivi. Sono molto validi!

Grazie mille.

[Attenov]