Quale allenamento TRAIL oggi?

[jegger]

Le foto rendono bene l'idea. Figata!

[Slow down]

Anch'io ero a CIma d'Asta domenica, salito dal Coston, poi cima d'Asta, forcella Socede, forcella magna. Ero in compagnia di un ragazzo veneto che ho incontrato poco sotto la vetta e con cui ho fatto il tratto fino a forcella magna, lui ha poi proseguito.
Prima o poi provo il giro integrale. Alan, intendi salire per il sentiero sulla cresta nord (credo cresta del vento)?

[Alan]

Ciao Slow,
intendo partire dal Rifugio Refavaie e attraverso il sentiero 363 che passa sotto il Col del Vento, e poi prende il 364 che sale in Cima d'Asta, successivamente rientro al Rifugio Brentari passando dalla Forzeleta, e attraverso il 386 Forcella del Passetto, Passo della Cresta, Forcella Val Regana, e rientro dal 338!!!
E' un giraccio... Penso abbastanza impegnativo, infatti mi sà che lo terrò per il prossimo anno....

[F-lu]

Anch'io ero a CIma d'Asta domenica, salito dal Coston, poi cima d'Asta, forcella Socede, forcella magna. Ero in compagnia di un ragazzo veneto che ho incontrato poco sotto la vetta e con cui ho fatto il tratto fino a forcella magna, lui ha poi proseguito.
Prima o poi provo il giro integrale. Alan, intendi salire per il sentiero sulla cresta nord (credo cresta del vento)?

A momenti scattava il raduno RF "involontario" a 3800 metri!!

E' un giraccio... Penso abbastanza impegnativo, infatti mi sà che lo terrò per il prossimo anno....

Deve essere una bomba di giro però!!!!
Me lo segno.. promemoria nei giri da fare (da più allenato.. per ora è tatno che recuperi la caviglia distorta entro il trail degli eroi )
Quando hai intenzione di farlo.. avvisami!!!

[Tordg]

spettacolo luca!
condivido qui i miei giri estivi
22/8 grand raid pyrenees - 80 km 5000 d+
torno da quelle parti dopo la batosta di andorra, tra 160,120 e 80 mi basterebbero 80.
ma l'influenza di lourdes nelle vicinanze non manchera' di farsi sentire.
la mattina comicia bene, siamo 1700 alla partenza
si prende quota al buio, su carrozzabile con tornanti, tutti ammassati, mi ricordo poco, vado e spero in meglio
poi finalmente albeggia

da qui un piacere, si va via sul facile, paesaggi stupendi, teorie di laghetti, sentieri larghi, il secondo paese dei balocchi del trail, dopo l'eiger.










si va ma nubi si addensano all'orizzonte.





qui sembra un po' diverso dalle alpi
non e' il temporale di umidita' tirata su dalla pianura
ti arrivano ste malefiche perturbazioni atlantiche che si incuneano tra ste valli e permangono
risultato:
corsa interrotta per tempesta persistente di fulmini quando ero al 58 e andavo gran bene.
altri 8 km a piedi per tornare al punto dove i bus ci son venuti a recuperare.


qui sopra la ritirata in fila indiana.
la roba tremenda e' che persone della 160 son state bloccate a 20 km dalla fine.
erano senza parole ma sereni.
grandi!
bellissima corsa, finche' e' durata, e gran bell'esperienza!

29/8 Echapee Belle - 85 km 6000 d+
dico subito che erano solo 80
ma i 6000 d+ erano effettivi e tutti nei primi 70 km
na roba tremenda.
sassi, sassi e sassi.










giro molto aspro.
finita.
con 25 ore sono 112 su 300 partiti.
solo 170 hanno finito.
per me abituato alle scope che ti mordono le caviglie bella soddisfazione!
ou primo degli italiani eh
per fortuna un banale problema di logistica ha fatto si che non provassi la 145
un abbraccio al drappello di italici che ci ha provato e gran stima per chi l'ha finita!

e' tutto. son stanco.
mi do alle vertikal, che in un'ora e mezza finisco e vado a mangiare.
ciao

[Frecciadelcarretto]

( Se poi vuoi tornare a cose più banali ti aspetto a Calestano e magari anche al MUTBS )

[Alan]

Anch'io ero a CIma d'Asta domenica, salito dal Coston, poi cima d'Asta, forcella Socede, forcella magna. Ero in compagnia di un ragazzo veneto che ho incontrato poco sotto la vetta e con cui ho fatto il tratto fino a forcella magna, lui ha poi proseguito.
Prima o poi provo il giro integrale. Alan, intendi salire per il sentiero sulla cresta nord (credo cresta del vento)?

A momenti scattava il raduno RF "involontario" a 3800 metri!!

E' un giraccio... Penso abbastanza impegnativo, infatti mi sà che lo terrò per il prossimo anno....

Deve essere una bomba di giro però!!!!
Me lo segno.. promemoria nei giri da fare (da più allenato.. per ora è tatno che recuperi la caviglia distorta entro il trail degli eroi )
Quando hai intenzione di farlo.. avvisami!!!

Molto volentieri, però il raduno involontario semmai è a 2800, non 3800, non siamo al Gouter, ma in Cima d'Asta

Per quel giro secondo me o in estate con ottime condizioni (parlo sopratutto del versante nord salendo Cima d'Asta) oppure inizio autunno quando ancora in cima non ghiaccia

[Alan]

TORDG!!!!
grandi foto, e come sempre grandi trail!!!
Ho un'amico che ha fatto i pirenei integrali... pazzia totale...

[CasalingaDisp]

e' tutto. son stanco.
mi do alle vertikal, che in un'ora e mezza finisco e vado a mangiare.

ahahaha
povero ... ci credo che sei stanco

bello leggere di corse diverse dalle solite
complimenti

[Edo70]

spettacolo luca!
condivido qui i miei giri estivi
22/8 grand raid pyrenees - 80 km 5000 d+
torno da quelle parti dopo la batosta di andorra, tra 160,120 e 80 mi basterebbero 80.
ma l'influenza di lourdes nelle vicinanze non manchera' di farsi sentire.
la mattina comicia bene, siamo 1700 alla partenza
si prende quota al buio, su carrozzabile con tornanti, tutti ammassati, mi ricordo poco, vado e spero in meglio
poi finalmente albeggia
[img]http://s28.postimg.org/6j7kqvgl5/image.jpg[/img]
da qui un piacere, si va via sul facile, paesaggi stupendi, teorie di laghetti, sentieri larghi, il secondo paese dei balocchi del trail, dopo l'eiger.

[img]http://s7.postimg.org/3njdbzuxj/image.jpg[/img]

[img]http://s7.postimg.org/m1twfz787/image.jpg[/img]

[img]http://s7.postimg.org/9yoksew5z/image.jpg[/img]

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[img]http://s7.postimg.org/zg1xew7kn/image.jpg[/img]
si va ma nubi si addensano all'orizzonte.
[img]http://s8.postimg.org/471dbcppd/image.jpg[/img]

[img]http://s8.postimg.org/ui0z1b2u9/image.jpg[/img]

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qui sembra un po' diverso dalle alpi
non e' il temporale di umidita' tirata su dalla pianura
ti arrivano ste malefiche perturbazioni atlantiche che si incuneano tra ste valli e permangono
risultato:
corsa interrotta per tempesta persistente di fulmini quando ero al 58 e andavo gran bene.
altri 8 km a piedi per tornare al punto dove i bus ci son venuti a recuperare.

[img]http://s4.postimg.org/a264da5eh/image.jpg[/img]
qui sopra la ritirata in fila indiana.
la roba tremenda e' che persone della 160 son state bloccate a 20 km dalla fine.
erano senza parole ma sereni.
grandi!
bellissima corsa, finche' e' durata, e gran bell'esperienza!

29/8 Echapee Belle - 85 km 6000 d+
dico subito che erano solo 80
ma i 6000 d+ erano effettivi e tutti nei primi 70 km
na roba tremenda.
sassi, sassi e sassi.

[img]http://s11.postimg.org/7kigyjgrj/image.jpg[/img]

[img]http://s11.postimg.org/3zmlfbc7z/image.jpg[/img]

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[img]http://s11.postimg.org/hpcjad9y7/image.jpg[/img]
giro molto aspro.
finita.
con 25 ore sono 112 su 300 partiti.
solo 170 hanno finito.
per me abituato alle scope che ti mordono le caviglie bella soddisfazione!
ou primo degli italiani eh
per fortuna un banale problema di logistica ha fatto si che non provassi la 145
un abbraccio al drappello di italici che ci ha provato e gran stima per chi l'ha finita!

e' tutto. son stanco.
mi do alle vertikal, che in un'ora e mezza finisco e vado a mangiare.
ciao

Bellissime foto, ottimo racconto. Complimenti

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