Progressivo kilometri 2015
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mb70
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Re: Progressivo kilometri 2015
853 km
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10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Frecciadelcarretto
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Re: Progressivo kilometri 2015
1545,5 km 35902 D+
Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com
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gianmarcocordella
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Re: Progressivo kilometri 2015
784.5km
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800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Ultra runner Naz 82
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Re: Progressivo kilometri 2015
2165 km 32050 d+...
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olivar
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Re: Progressivo kilometri 2015
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simoselva
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Re: Progressivo kilometri 2015
1876 Km
14 Km rigeneranti ondulati su asfalto a 4'45"/Km. Merate "La Rosa dei Venti".
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burton80
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Re: Progressivo kilometri 2015
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Bubu79
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Re: Progressivo kilometri 2015
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PB HM 1h33m43s (Parigi, Semi de Paris, 09/03/2025)
PB M 3h17m59s (Amsterdam, 19/10/2025)
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gianmarcocordella
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Re: Progressivo kilometri 2015
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3000m 10'11"4 (allenamento)
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tafaz73
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Re: Progressivo kilometri 2015
1000!!!