38^ Ed. Roma Ostia 26/2/2012

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fisioandrea
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Re: 38^ Ed. Roma Ostia 26/2/2012

Messaggio da fisioandrea »

se potete aggiornate la tabella
per la cena ci sarò senza dubbio
per il resto spero di "controllarmi" e finirla in serenità (diciamo 1.45/1.48)
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isaac
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Re: 38^ Ed. Roma Ostia 26/2/2012

Messaggio da isaac »

Fisioandrea ti inserisco io,e già che ci sono sistemo l'ordine :bastone: la F viene prima della i,non dopo :mbe:
NickNomepettoraleobiettivo garadisponibilità cena sab. seranote e commenti
ADBAntonio1h19'NOforse pace maker 1h30'
bustrikDavid<=1h48'32''Memagnotuttoarrivare senza crampi e con buoni riferimenti per la maratona
cesarecolasantiCesare1h30''n
Si
evitare il pettorale rosa....
cirociro(che fantasia :mrgreen: )< 1'20'57''?spero che vada meglio dello scorso anno :mrgreen:
dilar2001Giancarlogita domenicaleSI :beer:ultimi allenamenti in vista della....Maratona di Roma :smoked:
fisioandreaAndrea1h45'-1h48'SIspero di "controllarmi" e finirla in serenità
francescasavoneseFrancescaarrivare a Ostia'si si si....
isaacBiagio1'37'' :rambo:no,mi spiaceseconda mezza,ora sono infortunato :cry: speriamo [-o<
lagazzellaLuca2h10'no, sorryprima mezza, mai corsi i 20 km...
marcellideStefanocorrerlaè un pò presto: datemi tempo
maumau1Maurizio1h30'SIconsegnare pettorali rosa :mrgreen:
micinosoftMarco59' :smoked:SIIl vero obiettivo lo scriverò quando ce l'avrò chiaro in mente :mrgreen:
SaiminoIvano1h55''no sorry, abito in culo ai lupimia prima mezza e mi piacerebbe finirla in scioltezza sotto le 2h
tollyAntonella1h48'SIorganizzare nel frattempo la festa a tommy :mrgreen:
dalla rinascita => 10km in 47'30'' max distanza 17km
tanto tempo fà=> 5k 20'55''---10k 43'05''---21k 1h34'19'' ---- 42k 3h57'
Ci troviamo così bene nella libera natura,perché essa non ha alcuna opinione su di noi. Nietzsche
Formal
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Re: 38^ Ed. Roma Ostia 26/2/2012

Messaggio da Formal »

Mi aggiungo !
NickNomepettoraleobiettivo garadisponibilità cena sab. seranote e commenti
ADBAntonio1h19'NOforse pace maker 1h30'
bustrikDavid<=1h48'32''Memagnotuttoarrivare senza crampi e con buoni riferimenti per la maratona
cesarecolasantiCesare1h30''n
Si
evitare il pettorale rosa....
cirociro(che fantasia :mrgreen: )< 1'20'57''?spero che vada meglio dello scorso anno :mrgreen:
dilar2001Giancarlogita domenicaleSI :beer:ultimi allenamenti in vista della....Maratona di Roma :smoked:
fisioandreaAndrea1h45'-1h48'SIspero di "controllarmi" e finirla in serenità
francescasavoneseFrancescaarrivare a Ostia'si si si....
isaacBiagio1'37'' :rambo:no,mi spiaceseconda mezza,ora sono infortunato :cry: speriamo [-o<
lagazzellaLuca2h10'no, sorryprima mezza, mai corsi i 20 km...
marcellideStefanocorrerlaè un pò presto: datemi tempo
maumau1Maurizio1h30'SIconsegnare pettorali rosa :mrgreen:
micinosoftMarco59' :smoked:SIIl vero obiettivo lo scriverò quando ce l'avrò chiaro in mente :mrgreen:
SaiminoIvano1h55''no sorry, abito in culo ai lupimia prima mezza e mi piacerebbe finirla in scioltezza sotto le 2h
tollyAntonella1h48'SIorganizzare nel frattempo la festa a tommy :mrgreen:
FormalDomenico1h35'Purtroppo riparto subitoSpero di finirla "bene"
P.B.
5km--->20m55s
10km--->43m25s
21km ---> 1h35m59s
30km ---> 2h38m27s
42km ---> 3h46m03s

Maratone: New York 2011, Milano 2012, Berlino 2012, Roma 2016, Parigi 2017, Chicago 2017, Londra 2018, Venezia 2018, Boston 2019
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Claudio
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Re: 38^ Ed. Roma Ostia 26/2/2012

Messaggio da Claudio »

Io non mi aggiungo ,troppo onore per il caro Maurizietto ,non vale la pena per questa Garetta !!!! :thumbdown:
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!

Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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B G
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Re: 38^ Ed. Roma Ostia 26/2/2012

Messaggio da B G »

Io ci sono, obiettivo 1:49:59
BG
I miei PB: 10km 46'23'' (2025); Mezza 1h42' (2019); Maratona 4h07' (2019)
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paolo63
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Re: 38^ Ed. Roma Ostia 26/2/2012

Messaggio da paolo63 »

è anche il mio obiettivo :thumleft:
la corsa è vita...
città de Roma te vojo bene, er Tevere me scorre nelle vene...
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maumau1
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Re: 38^ Ed. Roma Ostia 26/2/2012

Messaggio da maumau1 »

Allora aggiorno io e soprattutto inserisco il mio amico Claudio :mrgreen:
@BG, Claudio, ho deciso per voi che ci sarete alla cena :rambo: :thumleft:
@Paolo63, non mi sono permesso ma spero tu possa esserci sabato sera :thumleft:
@Formal, guarda che la cena è per sabato sera :thumleft:
NickNomepettoraleobiettivo garadisponibilità cena sab. seranote e commenti
ADBAntonio1h19'NOforse pace maker 1h30'
BGAlessandro??1h49'59"Si
bustrikDavid<=1h48'32''Memagnotuttoarrivare senza crampi e con buoni riferimenti per la maratona
cesarecolasantiCesare1h30''Sievitare il pettorale rosa....
cirociro(che fantasia :mrgreen: )< 1'20'57''?spero che vada meglio dello scorso anno :mrgreen:
claudioClaudio1h40'Sicontare tutti i pini fino ad Ostia
dilar2001Giancarlogita domenicaleSI :beer:ultimi allenamenti in vista della....Maratona di Roma :smoked:
fisioandreaAndrea1h45'-1h48'SIspero di "controllarmi" e finirla in serenità
FormalDomenico1h35'Purtroppo riparto subitoSpero di finirla "bene"
francescasavoneseFrancescaarrivare a Ostia'si si si....
isaacBiagio1'37'' :rambo:no,mi spiaceseconda mezza,ora sono infortunato :cry: speriamo [-o<
lagazzellaLuca2h10'no, sorryprima mezza, mai corsi i 20 km...
marcellideStefanocorrerlaè un pò presto: datemi tempo
maumau1Maurizio1h30'SIconsegnare pettorali rosa :mrgreen:
micinosoftMarco59' :smoked:SIIl vero obiettivo lo scriverò quando ce l'avrò chiaro in mente :mrgreen:
Paolo63Paolo1h49'59''
SaiminoIvano1h55''no sorry, abito in culo ai lupimia prima mezza e mi piacerebbe finirla in scioltezza sotto le 2h
tollyAntonella1h48'SIorganizzare nel frattempo la festa a tommy :mrgreen:
Maurizio
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B G
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Re: 38^ Ed. Roma Ostia 26/2/2012

Messaggio da B G »

Per la che chissa' manca molto tempo.

Alessandro??? [-X
BG
I miei PB: 10km 46'23'' (2025); Mezza 1h42' (2019); Maratona 4h07' (2019)
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paolo63
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Re: 38^ Ed. Roma Ostia 26/2/2012

Messaggio da paolo63 »

per la cena vi faccio sapere :wink:
la corsa è vita...
città de Roma te vojo bene, er Tevere me scorre nelle vene...
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maumau1
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Re: 38^ Ed. Roma Ostia 26/2/2012

Messaggio da maumau1 »

B G ha scritto:Per la che chissa' manca molto tempo.

Alessandro??? [-X
Cacchio :nonzo: :nonzo: :nonzo:
Maurizio

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