Half Marathon Firenze - 06/04/2014

[stevec76]

Ci sono anche io a che ora ci si vede? Dove? Non posso mancare al forum-raduno.......

Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk

[simo83]

Alle 8.45 davanti all' hotel ritz [RUNNER]

[landhard]

Ehi un mi fate sapere niente su su cominciate a raccontare
leoxgiusti ti tengo d'occhio maxono fatti sentire almeno tuuuuuu

[Sky Mario]

Comincio io!
Leo ha chiuso in 1:36 ... il raduno stamattina è stato molto partecipato,
ma poi a parte lui non ho rivisto nessuno.
Ieri sera mi ha fatto compagnia a cena una tagliata ed una bel fettone di torta.
Ora con Piccio andiamo a fare la seconda Mezza Maratona a tavola....ce la siamo meritata!
Clima ideale oggi per correre...ma anche per fare i turisti.
Personalmente mi sono spaventato per le nuvole alle 8,30.....ma è stato positivo perché per metà gara non abbiamo sofferto il caldo.
Ah volete sapere come è andata a me?

Bellissimo allenamento...stavo quasi per fare il PB!
Stavolta i pacer dell'1:40 sono stati pessimi.
Io invece oggi stavo benissimo...ma ho corso seppure in scioltezza vicino ai miei limiti sulla Mezza.
I pace makers erano partiti allo sparo davanti e quindi dovevano solo fare il loro passo...
invece nella prima metà spingevano sotto i 4:40 a chilometro. Fino al 14° ero in linea, anzi in anticipo per stare sotto il mio PB.
A Porta Prato mi sono fatto raggiungere dall'ultimo pace maker (dei 4) che era il più regolare....
ma fermandomi al ristoro del 15° per bere visto che il caldo iniziava a sentirsi,
l'ho perso per una 40-ina di secondi.
Il chilometro della verità è stato il 17°...avrei dovuto iniziare a recuperare invece mi sono attestato sui 4:50 a chilometro.
Quindi ho capito al 19 che non ero più da primato e me la sono goduta tenendo il passo costante che avrei dovuto avere fin dall'inizio.
Mi sono comunque tenuto senza perdere più terreno (leggero recupero) dal ponte Vecchio in poi....avevo la forza per gridare ai turisti stranieri di lasciar passare, visto che attraversavano come a Napoli.....gruppi di 20 tutti insieme, incuranti della gara.

Rinnovo il consiglio, per chi vuole la sua gara da PB, (a meno che non stiate benissim) a non seguire i palloncini!
Tuttavia sotto l'1:41 di Real Time è comunque un ottimo risultato....oggi era importante non farsi male!
Il mio tempo finale è comunque migliore del secondo miglior risultato ottenuto a Bologna (rivaluto ora la grandissima gara ad Ostia, seppure potevo limare 30 secondi, per quello che valgo se tutto gira dritto). Non ho rimpianti neanche oggi, sò che valgo qualcosina in meno dell'1:40 finale...prima o poi anche questo muro sarà abbattuto. Da domani si pensa ad altro.
I muscoli sono in tiro e devo dare tutto fra una settimana....ma con una tattica un po' più prudente per la Maratona,
rispetto a quello che sto tenendo ultimamente in Mezza!

Ora si festeggia a pranzo!

Complimenti a tutti coloro che hanno partecipato a questa bellissima gara!

Sky Mario

[Milo Colli]

Io ho perso il treno. Buttato la preparazione, buttato 72 euro di biglietti, buttato l'iscrizione. Sono soddisfazioni.

[Leoxgiusti]

Ecco Milo, queste son proprio le notizie che non vorrei mai sentire... Ti sono nel cuore, chissà come ti girano

Mario, te l'ho detto, peccato per il PB, ma hai fatto cmq una gran gara. Per me era la prima volta, ma non era facile, con curve, saliscendi e lastroni di pietra.

Aspettiamo che Tds metta un po' d'ordine nei tempi. Per adesso mi appioppa un minuto buono in più rispetto al tempo sul tabellone mentre tagliavo il traguardo.
In ogni caso sono molto contento della condotta di gara e direi anche della tenuta. Stasera guarderò GC e tirerò le somme

[landhard]

Bravi tutti e complimenti. Leo i lastroni ci saranno anche a novembre

[filorun]

Complimenti a tutti ragazzi ma permettetemi una nota speciale per il mio amicho Max che è stato davvero un grande Grande Max

[Maxono]

Eccomi di ritorno in treno...prima di tutto un saluto ai forumendoli che stamane erano al raduno per la foto di rito...postatela eh ! Poi molto brevemente gara non semplice nel percorso molto nervoso e pieno di curve e lastroni ma nonostante tutto ho disintegrato il mio vecchio PB limandolo di circa 5 minuti in base a quanto indicato da tds...1h34'34" e molta molta soddisfazione...Attendo I resoconti degli altri !

Inviato dal mio GT-I9100 utilizzando Tapatalk

[Julie]

Ciao a tutti, Volevo venire al raduno ma io ed una mia amica ci siamo perse per strada... Corsa molto bella ma un caldo!! Solo io ho sofferto come un cane? Ringrazio gli organizzatori per aver provveduto alle spugnette e alle fette di arancia!!

L'inizio come temevo è stato un disastro, partendo dalle ultime file non sò quanto tempo ho perso! Chi sa come si fanno a guardare i risultati del chip?? Ho dimenticato il garmin a casa
Comunque l'ho finita nelle mie previsioni che credevo troppo ottimistiche, invece...un bel 1:42 da tabellone. I pacemaker del 1.45 sono stati formidabili ma quelli dell'1.40 dove minchia erano??? Ho fatto dei tratti molto veloci, specialmente ponte vecchio e non trovavo i palloncini del 1:40.

Sò per certo che c'è stata molta gente che si è sentita male, probabilmente il troppo caldo.

Complimenti a tutti.

Baci )