10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

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Podistica San Damaso

Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da Podistica San Damaso »

dai dobbiamo arrivare a 300!!! che finiscono le maglie :mrgreen:
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Mad Shark
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da Mad Shark »

se si arriva a 300 allora ho ragione a dire che dobbiamo avere obbligatoriamente tutti gli addominali scolpiti :asd2: !!

Per chi ne fosse sprovvisto, contatti pure Insane che ormai credo sappia dove acquistarli :mrgreen:

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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da MarcelloS. »

Mad Shark ha scritto: MarcelloSSS rileggiti bene il regolamento del raduno , c'è scritto che chi non è iscritto alla gara non puà partecipare al rinfresco successivo :culone:
Bisogna almeno far finta di fare la tapasciata più corta per poter mangiare :asd2:
Per chi ha più messaggi c'è sempre la postilla nel regolamento che permette tutto :culone: :smoked:
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
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Mad Shark
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da Mad Shark »

:nonzo:
Chi ha il nick blu, verde rosa o rosso può decidere quelle postille nel regolamento :smoked: :mrgreen:
.o più semplicemente azzerare quei numeri :culone:

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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da MarcelloS. »

:oops:
Allora quando passi in gara ti fischierò sonoramente e tutta San Damaso si unirà alla feroce contestazione. :culone: :smoked:
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mototeto
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da mototeto »

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Pazienza giovane Padawan, una potente alleata essa e' !
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...fatta la DXT...è tutta discesa :smoked:
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da MarcelloS. »

:sbonk: :sbonk: :sbonk:

:afraid: :afraid:
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da crop74 »

:lol: :lol: :lol:
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

Best: Terre Verdiane 3h09'31"

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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da maumau1 »

Per me va bene la 4 km che per la mia situazione attuale, rappresenta un lunghissimo :mrgreen:
Maurizio
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gianmarcocordella
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da gianmarcocordella »

incredibile tutti gli ultra a favore
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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