[DIARIO] - La Luna..e istinto di correre...verso La maratona

[lelegary]

Luna, hai ragione, è una droga, una "sostanza" difficile da lasciare in disparte.
A presto con i tuoi "scarpini"...

[lunastorta]

aggiornamento "scarpini":

domenica,dopo 15 giorni di "ferma", ho scarpinato per 2km e mezzo, 23 minuti!
un nuovo percorso, la pista ciclabile e un altro pezzo che va in sterrato lungargine!
una bellezza!una gioia fenomenale!
le mie gambe andavano che è una meraviglia (sempre relativamente al mio metodo scarpinata),
la mia schiena ha ringraziato,dopo una precedente tremenda prova piscina comunale di sabato (tre vasche in acqua fredda e praticamente col fiato sul c..ollo per lasciare corsia a gente inferocita che aspettava il turno per nuotare come un sommergibile in tempo di guerra!),che mi aveva praticamente contratto fino al midollo!
e.........gli ultimi 100 metri non ho resistito: una corsetta molleggiata alla celentano, cosi,,tanto per gustare!!!
ahhhhhhhhhhhhhhhhhh che soddisfazioneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!
non ho risentito per niente del lungo fermo,anche se i miei muscoletti-sardina si sono leggermente assottigliati per mancanza di allenamento. stanca zero!
brava Luna!!!

[armandos]

brava Luna!!!

[dade]

aggiornamento "scarpini":

domenica,dopo 15 giorni di "ferma", ho scarpinato per 2km e mezzo, 23 minuti!
un nuovo percorso, la pista ciclabile e un altro pezzo che va in sterrato lungargine!
una bellezza!una gioia fenomenale!
le mie gambe andavano che è una meraviglia (sempre relativamente al mio metodo scarpinata),
la mia schiena ha ringraziato,dopo una precedente tremenda prova piscina comunale di sabato (tre vasche in acqua fredda e praticamente col fiato sul c..ollo per lasciare corsia a gente inferocita che aspettava il turno per nuotare come un sommergibile in tempo di guerra!),che mi aveva praticamente contratto fino al midollo!
e.........gli ultimi 100 metri non ho resistito: una corsetta molleggiata alla celentano, cosi,,tanto per gustare!!!
ahhhhhhhhhhhhhhhhhh che soddisfazioneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!
non ho risentito per niente del lungo fermo,anche se i miei muscoletti-sardina si sono leggermente assottigliati per mancanza di allenamento. stanca zero!
brava Luna!!!

no ma fatti pure i complimenti da sola... se non ti piacciono i nostri eheh brava Luna!!

hai ragione, in piscina ci sono dei pescicani pazzeschi... mi stupisco che non si montino la pinna giusto per dare un tocco più di realismo

[MarcelloS.]

Anch'io ti direi "brava Luna"... ma hai già fatto da sola

[MaxF]

Bentornata alle corse Luna, ci avevi abituato bene, non tradirci ancora, continua a sgambettare!

[lunastorta]

no no, mi piacciono altrochè i vostri complimenti!!!
...sennò...che mi invento gli aggiornamenti a fare....!!!!?

è che volevo fare da apripista!

[pwm]

Beh, due km e mezzo in 23 minuti non sono per nulla poco...

Marco

[ummira]

macchè spaparanzata al sole!magari!

lavoro e anche caxxeggio, ma male!

non scrivo ultimamente perche non ho niente di interessante e in tema da raccontare!

latito dagli scarpini da 10gg, per vari motivi

ma mi manca molto. l'appuntamento con me, con le endorfine (che fanno il loro sporco mestiere!),
la costanza, la metodicità e i miei sempre accresciuti miglioramenti e lo scarico della tensione giornaliera.
in effetti , attorno al collo mi sento come quello strano arnese di legno pesantissimo che si mette sopra la "collottola" dei buoi..presente?

tutta ingroppata ,insomma.
ma quanto prima riprenderò......si sta trooopo male così (provata la "sostanza" , non la molli piu!)

Brava

[Dany79]

Cari ragazzi,
è da un pò di mesi che frequento questo accogliente e nutrito forum,che apprezzo moltissimo e mi dà sempre buon umore..
Ci sono capitata non per caso, ma perchè ho cercato informazioni che mi potessero aiutare ad iniziare un mio nuovo, grande traguardo..Sì, perchè da quando, quasi all'improvviso, un giorno d'inverno,ho sentito un irrefrenabile istinto di correre,per me, il mio traguardo,l ho già in parte vinto..!
Ho 37 anni. Sono già 4 anni che ho avuto la diagnosi di Sclerosi Multipla,dopo una neurite che mi ha ciulato 4 benedetti decimi della mia supervista da falco, dall'occhio sinistro!
Da quel giorno, ho fatto una notevole fatica a prendere "le misure" con tante cose..sebbene fisicamente sto bene,non mi manca niente. Certo con le emozioni, non è stato tanto semplice.Mi sono depressa, mi sono arrabbiata con la vita,ho maledetto il mio corpo, perfetto,ottimamente funzionante,che mi ha "tradito".Pensavo coi miei 30anni e poco piu , di essere integerrima per l'eternità,perfetta,non immortale, ma resistente a tutto. E pensare che sono sempre stata una che ha sempre ringraziato per la salute,ogni mattino!..Eppure, all'improvviso, questo cambio di rotta...
Beh, ho proseguito, due passi avanti e uno indietro ..o viceversa...
Mi sono arenata tante volte, piantata, abbarbicata, sotto ogni veste di giustificzione,con una buona giustificazione...
Il fisico? Una roba da lasciare lì, in quiete, io che una calma e serafica di indole non sono....
Ma pensavo.."meglio che non mi stanco...meglio che non smuovo le acque", pensando di risvegliare sintomi strani...
E ho proceduto...
Poi è arrivata la stanchezza, ..dicono,..tipico sintomo. Una stanchezza inenarrabile, un macigno addosso, come essere aspirata da ogni sorgente di energia....E' la sclerosi, mi dicevano....E io riposavo, riposavo, e la stanchezza si faceva maestra.
Poi quest'inverno, presa da uno sconforto nero, sono uscita, senza meta, a piedi...un freddo cane....
Passo dopo passo, coi miei pensieri..soprattutto con un pensiero, il solito : "Le mie gambe le sento? le mie dita le sento?funziona tutto?"..Perchè questo è il tema principale che svolazza nelle menti degli "sclerati"!
.............
E non so, mi è scattata una rabbia, un impulso irrefrenabile di farle andare ste gambe, che già funzinano bene eh!
Un bisogno fisico di correre piu veloce dei miei pensieri, almeno quelli piu bassi e lenti..
Correre, sentire le caviglie e le articolazioni che fanno un po male, che si svegliano, che si ostinano alla loro rigidità accumulata negli anni...Le gambe che tirano,che oppongono resistenza allo sforzo...mentre dicono "e che sarà mai sto sforzo immane, per andare dove,visto che posso stare ferma?"
No, no. Io ferma non ci sto.Non piu. Non posso. Non voglio.
E da quel giorno.. il tarlo delle nuove scarpe,del percorso da fare,dell'ossigeno fresco nei polmoni e di scoprire un modo, un mondo, nuovi..e che un tempo mi sembravano inverosimili,osservando chi correva , ..dalla finestra, chiusa, di casa.
Ora sono ancora una super super neofita,non riesco a vincere totalmente la resistenza oltre un minuto di corsa e un minuto di cammino, secondo tabella principianti,....ma io...sento..che il MIo, traguardo, il piu grosso, l 'ho vinto, lo sto vincendo, tutti i giorni, tutti, quando mi infilo le scarpe e non c'è santo che mi tenga...febbre o non febbre,male al piede o no.
Ho imparato a non esagerare come i primi tempi, presa dal nuovo istinto..ho imparato a regolarmi ed avere anche la clemenza per il mio corpo, che per tanto ho stramaledetto e che ora, comincia a fidarsi di me!e io di lui.
La strada vera devo ancora incominciarla...ma sento che non smetterò, passo dopo passo, di consumare il mio primo paio di scarpe Nike Dart V , non proprio tecnicissime,ma gagliarde quanto basta per sopportare e supportare le mie "resistenze"!

Scusate il lungo messaggio, ma spero che accogliate questo mio piccolo racconto privato,perchè sia di sprono a chi legge, a chi pensa di non farcela, nella corsa e nella vita. Un passo dopo l'altro. Correre fortifica cuore, mente, motivazione, salute,animo e carattere. Mollare mai,qualsiasi cosa succeda.Io sto molto meglio. E funziona tutto alla perfezione.E se mi vengono i brutti pensieri...? Io vado , vado, un piede dopo l'altro, sempre piu veloce e fortificata. Il resto..chi lo sà...non si sà..intanto vado!
Per me è un altro piccolo traguardo essermi raccontata qui, a cuore aperto. Grazie.Grazie Krily.

Benvenuta