Andare a correre appena svegli 20

[Gloria83]

@amil grandissimo!!!!!
@mb forza!
@gaietta le giornate no capitano, ma servono anche per migliorarsi!
@run complimentoni!!!
@friz allora l’hai fatta![emoji1319][emoji1319]
@gamba quando leggo i tuoi dislivelli rimango sempre a bocca aperta!
@pradu e @fuji belli i lunghi post alcol![emoji28]

Io oggi ho provato lo sci di fondo... quante cadute![emoji85][emoji23]

[SV++]

Buongiorno forum, dopo due giorni di relax totale, grandi dormite e purtroppo 2kg, con gran fatica mi son svegliato, si ricomincia la settimana con 14 15km di FL
Poi mi rimetto in pari con gli avvenimenti forumendoli del weekend

[run4fun]

Grazie a tutti per i troppi complimenti [emoji28][emoji1]
Stamattina 11k a sensazione per cominciare bene la settimana.
Buona giornata!

[gambacorta]

da me oggi piove, io cmq ero di riposo
buon lunedì a tutti!!

[fujiko]

Buongiorno cari,

oggi riposissimo.

@Amil bravo Tess vedi a cosa serve correre spensierati?

Buon inizio settimana a tutti

[Il Manu]

Buongiorno
@amil, complimenti!
@run, semplicemente
@mb, mi dispiace un sacco, ti capisco e porta pazienza.
@gaietta, come ti hanno detto, le giornate no capitano

Per me oggi riposo, in pausa pranzo vado in palestra per core, gambe e posturale.

[Andybike]

Buongiorno e buona settimana a tutti.

Ieri mattina lento di 31 km portato a termine senza difficoltà. Peccato solo che dopo i primi 20 km il cuore abbia leggermente accelerato a parità di velocità, facendomi andare per un'ora in fascia più alta rispetto alla programmata

[peters1]

Buongiorno a tutti,

per me oggi piscina, buona uscita. Facevo 2 conti ieri sono già 11 anni che nuoto... azz' se passa il tempo.

Domani mattina si corre, non corro da Mercoledì.. vedrò di recuperare in settimana.

@tutti complimenti per Pb, lunghi, trail fangosi, tapasciate e anche x chi ha oziato

Buone corse a tutti

P.

[lucco78]

'Giorno runners!!! Oggi 6K con una nevicata in corso!!, nella pianura (collinetta dai) friulana! Ero nel post-festa di compleanno (a letto alle 2) quindi ho fatto solo 6K a 4:55 mi pare, venuti così a sensazione, senza cercare niente!

Voi invece avete fatto fioccare PB come se... nevicasse per l'appunto!!! Bravi tutti!

[Amil]

Grazie ancora a tutti per i complimenti! Ora esco per un day after! Mi spiace per @mb!


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