Giulietta&Romeo Half Marathon, Verona 08/02/2009 ore 9:30

[Now and forever]

Complimentissimi a tutti, ha chi ha già postato ed a chi deve ancora postare a prescindere dal risultato ottenuto,
perchè tagliare il traguardo è già una vittoria!!!
Bravissimi a tutti!! Un bravo particolare anche da parte mia agli esordienti, in particolare a Rob!!

[runningmamy]

Bravissimi,saremo tutti lì con voi...
E il mio "pensiero speciale" per Rob, vai alla grande!!!

Grazie, tutti mi avete coccolata e questo è servito a farmi concludere con immensa commozione la mia prima gara, con un real time di 2:18:34 ma, rispetto alla quantità di gioia che ho nel cuore, non ci sono numeri sufficienti a descrivere quel che sto provando.
Grazie, grazie davvero a tutti. Fatemi riprendere da questo stato di commozione e poi ci risentiamo.
Un bacio, ROB

ROB, sei stata grandissima, ti ho pensato tanto stamattina...fantastica pink lady !

[Oscar78]

mitici!!

Sia per chi ha fatto il PB, sia per chi ha sudato sette camicie per arrivare al traguardo ma soprattutto per chi ha avuto oggi il battesimo in una competitiva (@ ROB bello quello stato di quasi irrealtà/commozione degli ultimi metri eh? )

Applausi a tutti

p.s. qualcuno è riuscito a vedere Baldini prima che schizzasse via?

[ingpeo]

Oh che bravi, avete già iniziato a postare i primi commenti.
Io provo a fare un racconto generale della mia giornata veronese, molto bella a parte il tempo finale che non mi ha soddisfatto.

Arrivato prestino per fare tutto con calma (e meno male visto le file) la prima preoccupazione è: come mi vesto? Qua tutti quanti sono con pantaloni lunghi e maglia lunga/giacchina, ci sono 5°.... mah, non piove e rischia di uscire il sole, per me diventiamo tutti lessi. Opto per maglia aderente + maglia lunga e pantaloni trequarti leggeri, però fuori è ancora freschetto.
Girovago un po' per il padiglione in attesa del ritrovo e poi eccoli!! Quello è fatdaddy! e quella è la rob! e c'è anche zio baga! e xiaowei! Bello bello, finalmente ci incontriamo di persona Poi arrivano gio63, bibe ed il presidente zartax oltre ad altri blogger. (più) Foto di rito a cura della ROB family press, che ringrazio ancora, e tra una chiacchera, un consiglio, una pianificazione e ancora una chiacchera, ci portiamo verso la partenza. In attesa dello start rimaniamo io, fat e la rob a farci compagnia tra i 4000 pronti e scalpitanti (ma quanto ci mettono a dare il via?). Gli altri saranno sicuramente più avanti, noi siamo verso il fondo del gruppo.
Finalmente si parte, un in bocca al lupo alla nostra cara esordiente e parto spalla a spalla con fat, intenzionati di tenere un ritmo attorno ai 5'15"/km, meglio se più veloci.
Il primo km è di riscaldamento, guardiamo il cronometro: 6' forse è il caso che ci diamo una mossa
Iniziamo quindi a sorpassare zigzagando, essendo partiti quasi in fondo ci ritroviamo intruppati e i sorpassi proseguiranno fino oltre il 7°km.... Bellissimo il percorso per il centro anche se alcune vie e passaggi sono strettini, avendo poi perennemente la freccia per sorpassare non riesco a godermi il panorama. Tra continue accelerate e rallentamenti teniamo una media da 5'30" finché non usciamo dalla parte storica e finalmente ci mettiamo al ritmo di crociera stabilito.
Nel frattempo la temperatura è aumentata parecchio e sudo come un cammello, fa proprio caldo, non dovevo vestirmi così, bastava una maglia e una cannottiera... addirittura solo una maglia con il sole.
Son passati quasi 40minuti e arrivano le prime avvisaglie di crisi, è tipicamente questo il momento in cui "cambio carburante" (o qualcosa del genere), di solito per 5 minuti soffro e poi mi sblocco. Questa volta però non è così: esattamente in questo momento arriva il ponte per passare l'adige ad acuire la piccola crisi e non riesco a seguire più fat che continua imperterrito nei sorpassi. Tento di gestirmi, rallento un po' e mi metto al passo della truppa, voglio recuperare il momento di impasse e poi casomai riprendere il ritmo stabilito. Ma mi sento "pieno" come se avessi appena mangiato qualcosa di pesante (e non è vero, ho fatto colazione alle 6) e non riesco a più a spingere, di gambe però sto bene e non ho il fiatone
Provo a riprendere il ritmo tenendo fat a contatto visivo la davanti finché arriva il ristoro intorno ai 10km, bevo un po' e mi sembra di stare meglio: la solita crisi è superata ma rimane il senso di pienezza. Siamo arrivati al lungo adige e come aveva giustamente pronosticato il padrone di casa: "che du palle"... strada che segue mollemente le anse del fiume e pare non finire mai. Intanto ho ripreso i 5'/15".
Ma al 13km inizio a rallentare, che sensazione strana: stare bene muscolarmente, non essere a corto di energie ma non riuscire a spingere. Non ho fame, sete poca e senso di pienezza (ah..l'ho già scritto altre due volte? ). Ristoro dei 15 cammino un po' per vedere se cabia qualcosa, macché. Decido allora di prosequire a ritmo lento (5'45"/km) sperando di tenere botta fino in fondo. Il proseguo è un inesorabile progressivo rallentamento. Il bivio al 18° con passaggio sul bellissimo ponte merlato e su una piazzetta con annessa banda movimenta finalmente il percorso e da lo spunto per provare a ripartire ma oggi non è proprio giornata. Sul vialone finale per arrivare in fiera rallento ancora (6'), uffff...... almeno l'ultimo km riesco a riprendermi un attimo e finire mentre il cronometro ufficiale scandisce gli ultimi secondi prima delle due ore.
Tempo finale real time: 1h58'17"
Peccato, mi ero preparato e speravo meglio. Sono arrivato in fondo senza essere finito, stanco ovviamente si, con le gambe ok e ancora parecchi eneria non sfruttata. Almeno questa è la mia impressione.
Il tempo di prendere la medaglia ed ecco che subito la giornata si raddrizza, c'è fat che è riuscito nel suo intento e mi da il cinque. Un'asciugata veloce (docce improponibili con code da tangenziale di mestre) e via al pasta party. Incontriamo zartax e bibe e concludiamo la giornata raccontandoci le impressioni della gara, scoprendo l'ottima performance della ROB (bravissima!!) e dandoci appuntamento alla prossima.
Purtroppo gli altri non sono riuscito ad individuarli in mezzo al marasma, ma leggerò i loro racconti qui.
Che dire, alla fine è stata una bella giornata, a parte l'aspetto agonistico della mia gara di cui non mi cruccio più di tanto, mi porto a casa 21km di una bella verona e un bel po' di sorrisi di forumisti finalmente conosciuti di persona.
Per la cronaca alla macchina il termometro segnava 14°, e ci credo che ero lesso!!

[ingpeo]

Ah, adesso non ho ancora fame.
Di solito nel pomeriggio post corsa mi mangerei un vitello dalla fame che mi viene

[mezzofondo]

Un forum di campioni dallo spirito vero complimenti a tutti ragazzi ...

ma una foto di fast che si abbuffa di pasta c'é??

[ingpeo]

Un forum di campioni dallo spirito vero complimenti a tutti ragazzi ...

ma una foto di fast che si abbuffa di pasta c'é??

E secondo te si pensava alle foto mentre si mangia?
Comunque erano tortellini al sugo

[corsamatta]

complimenti a tutti ! Bravissimi !

Un caloroso abbraccio alla pink lady runner Rob, grandissima !
solo da poco ho visto che avresti partecipato, sei stata bravissima!! Hai tenuto alto il nome di noi pink La tua prima mezza...Grande!!!

[Fatdaddy]

Ah, adesso non ho ancora fame.
Di solito nel pomeriggio post corsa mi mangerei un vitello dalla fame che mi viene

Ehm...io ho appena finito di mangiare l'impossibile!
Ho chiesto alla venerabile consorte di cenare alle 19 (praticamente una merenda) perchè iniziavo a sgranocchiare le gambe del tavolo.
Un Fat che non si smentisce

[armandos]

I miei complimentoni a tutti, sia quelli che hanno fatto l'esordio, il PB e quelli come Zartax e Ingpeo che non hanno avuto successo, l'importante era partecipare e arrivare
Leggendo i vostri racconti le emozioni sono state grandi e mi dispiace non aver partecipato anche solo per conoscere di persona qualcuno di voi
Aspetto foto per vedere i vostri volti sorridenti e un pensiero va anche per ROB che ha conquistato la sua prima impresa
Bravi a tutti