Noi Novellini sugli Anta....

[Marcos]

Io per ora non ho ancora affrontato i collinari, mi spaventano un po' "fisicamente".
c'è da dire che correndo sulla ciclabile lungo il fiume (prevalentemente brecciolino compatto) non ho auto, asfalto, ecc e "panoramicamente" è davvero un bel posto.

Per darvi un'idea:

[oscar56]

Bellissimo, direi l'ideale per correre.

[espresso832]

Io domani mattina ho in programma il mio primo vero reale collinare...22km con 600mt D+...nel varesotto al confine con la svizzera...lo temo un pò...vi faccio sapere...

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[dansan]

[quote="Marcos"]

si marcos noi siamo fortunati ad avere la ns ciclabile (foto ad Alzano zona piscine?)
ieri mattina sono arrivato a nembro saletti per fare un pò di allunghi...........magnifico; ci sei stato?
a risentirci o arrivederci?

[Marcos]

Le foto sono di Pradalunga e Cene.
Anch'io ai saletti ci faccio le ripetute, mentre di solito vado verso cene, poi dipende da quanti km ho in programma. Una volta sono arrivato a casnigo.
Ai saletti ci sono praticamente cresciuto, da bambino, prima che costruissero i campi da tennis e il campo sportivo, ci andavo in bici per fare il "motocross" (mentre la sera era zona di "camporella" e tossici...)

[runmarco]

@Marcos oggi 14 km di saliscendi in altura.......solo camminata veloce

[simpep]

Pongo una domanda.
Ma è capitato a qualcuno di fare un periodo dove si sente tutta la muscolatura indolenzita ?
Tutta e non solo quella inferiore.
Proprio uno stato di pesantezza e fastidio generalizzato.
In pratica sono così da due settimane nelle quali ho evitato anche di correre.
Ho fatto solo molto relax sotto l'ombrellone e un po di nuoto. A causa del mio stile "arsella" sento meno lo stress muscolare.
Mi debbo preoccupare ?

[King Julien]

No , questa mi manca ... Vecchio mio , non sarà nulla , ma comunque ti consiglio di fare degli esami ematici , dove ci siano anche CPK ed LDH .

[espresso832]

Ecco...a tutti voi che andate a correre in montagna e che costruisce, fa bene, dopo trasformi in velocità e tutte queste belle cose...ma siete pazzi???? Oggi per la prima volta (sono di milano d'altronde) ho fatto 23km con dislivello positivo 730mt...ma quanta fatica si fa? Ma non in salita, eh!!! In discesa!!! Non so quali muscoli mi fanno male perché non li so discernere uno dall'altro...
No, vabbè, scherzi a parte...dura ma alle 5.30 la temp era ottima. In salita nessun problema, ma la discesa mi ha distrutto...ho le chiappe in fiamme!!! Però bello bello, in mezzo al nulla tra il lago di lugano e la Valganna! !!

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[martinaina60]

Quando mi è possibile esco spesso da Milano e vado a correre in collina, lo preferisco mi sento più a mio agio, a contatto con la natura,
preferisco i saliscendi anche per compensare un po..
@marcos
bellissima !!!mi sono segnata il posto

@espresso
è vero molto peggio la discesa a me massacra le ginocchia, Tanti complimenti mi riporti indietro di almeno 20 anni quando tenevo queste
distanze in montagna senza nessuna difficoltà, adesso... ci accontentiamo oltre i dieci non vado..però mi diverto molto

@sim
non facciamo scherzi heeee!!!!