Le nostre corse : quali sensazioni oggi?[2013]

[aroldo74]

Viste. le ripetute con juanni di ieri sera questa mattina non potevo essere freschissimo. Comunque un buon FL.
La pista del mio paesello natio era piena fin dall'aurora delle solite matrone dedite al walking (non bisogna esagerare). Il tutto molto rilassato e sciolto.

[simonerun]

Corsetta di 7,5km questa mattina sui Lungarni.....tutto sommato bene, ma in prospettiva credo che dovrò rinunciare all'idea di correre una mezza in autunno, tutte le volte che allungo i km devo poi star fermo 4/5 giorni per via del dolore al tendine, quindi credo che continuerò ad allenarmi per qualche corsetta autunnale e nulla più.....un po' mi dispiace (anzi un belpo'), ma potrebbe essere peggio, per cui avanti così, giorno per giorno....

[cris72]

mmm .... quali senzazioni oggi ???? un gran dolorino alle ginocchia!!!!! porcapaletta!!!!! si vede che i 7 Km sono ostici .....

[Nico82]

grande sofferenza nelle ripetute...capita!

[subvario]

davvero il clima fà tantissimo! oggi ho corso sul mio anello di 12,5 km e per la prima volta 1h02min... gambe sveglie, nessuno sforzo! clima caldo, coperto circa 21° centigradi!

[LELLO72]

sensazioni buone ...........

[ilmara]

Per la prima volta sono riuscito a completare un 4x2000 ( tra l'altro ad un ritmo leggermente più veloce del previsto) con recupero a ritmo maratona
Molto soddisfatto

[LELLO72]

[Carlo1975]

tutto bello, ritmo blando e fatica leggera.... unica nota stonata... scarpe nuove e leggero fastidio ai tendini d'achille

[zarabeth]

Ieri a causa di un imprevisto ho dovuto accorciare notevolmente l'allenamento pianificato. Sono tornata a casa proprio insoddisfatta.
Potrei definirlo un "allenamentus interruptus".