Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 8)

[MadSeason]

A volte mi chiedo che senso abbia fare agonismo quando si è iniziato a correre a 40 anni, poi sto meglio, vado bene e non ci penso più. Poi ci ripenso.... avessi un altro carattere farei atività per benessere, invece finisco a cercare sempre il limite. c'est la vie.

La sintesi della mia storia podistica, praticamente.

Però penso che un infortunio ci boglia anche (però uno solo eh, e non poi così lungo ) perchè ti aiuta a valutare le cose anche da un altro punto di vista.

Io credo, verosimilmente, di essermi giocato ogni possibilità di poter fare qualche tirata nella parte della stagione che più mi piace, quella delle serali.
E sinceramente, mi fa più rabbia saltare queste gare, che mancare un PB sui 10/21 dopo mesi di allenamenti.
Anche se riprendessi a correre regolarmente (cosa tutt'altro che scontata), sono talmente lontano da una parvenza minima di forma, che significherebbe fare fatica per non avvicinarmi minimamente ai tempi dello scorso anno.

[maarco72]

Capisco il tuo ragionamento e per certi versi condivido..però... Mad non esagerare..non sei fermo da 7 mesi

[MadSeason]

Certo lo so.
Il punto è che già ieri mi sono reso conto di essere in un pessimo stato, nonostante i soli 10 giorni di fermo totale.
Sono rimasto sorpreso pure io sinceramente, anche perchè dal 2012 ad un mese fa non avevo mai fatto uno stop dalla corsa più lungo di 3 giorni.

Oggi sembro paraplegico, ho DOMS dappertutto
Mi sento come quando una volta all'anno facevo la Stramilano da 12/15Km (quella da Piazza Duomo) senza fare nulla per gli altri 364 giorni

[daniloge]

Suggerisco di cambiare il nome del thread da "Il mio allenamento per i 10km oggi" a
"Aggiornamenti stato di salute di MadSeason"

Si potrebbero organizzare veglie di preghiera, se siete d'accordo, apro un post su facebook.
Qualcosa in stile Like, Condividi o scrivi Amen.

[MadSeason]

Sei più pesante quando scrivi rispetto a quando sei sulla bilancia, e non è facile riuscirci.
Se non ti piace una cosa, passa oltre, non sei obbligato a fare il troll.

[Friz]

cmq leggevo che dopo il quarto giorno di stop consecutivo, ogni giorno in più si perde un mese di allenamento quindi @mad dovrebbe aver perso circa 6 mesi di allenamento...

[maarco72]

cmq leggevo che dopo il quarto giorno di stop consecutivo, ogni giorno in più si perde un mese di allenamento quindi @mad dovrebbe aver perso circa 6 mesi di allenamento...

Cxcxxxxx....allora dovrei rientrare tra 4anni..e io che pensavo a fine 2018 va bo ..mi.armo di pazienza

[daniloge]

Il mio tono era scherzoso, ma ammetto che mi aspettavo una tua risposta pungente.
Io sto dicendo quello che, sono sicuro, l'80% di quelli che seguono questo thread pensa.
Passo per stroxxo, ma se altri sono ipocriti, qualcuno te lo deve pur dire che stai diventando patetico.
Addirittura non si sa se potrai tornare a correre con continuità!!
Frase già sentita un paio di anni fa, anzi forse era ancora più drammatica, ma avevi fatto un cinema minore.
Ma rileggiti un po' quante cose hai scritto su sto dolore, o leggiti solo i titoli su Strava.
C'è gente che convive con i dolori per anni. Riposa fa parte del gioco.

Per me finisce qui, non farò polemica nè altro e ti auguro davvero di tornare presto così potrai goderti tutte le belle corse serali che fanno dalle tue parti.

p.s.
Se poi dovranno amputarti la gamba, pace, ci sono le gare per i paralimpici anche con livelli molto alti.

[daniloge]

Tornando sul tecnico questo è il periodo migliore per staccare e stare fermi.
Ti riprendi e grazie alle serali ripianifichi la prossima stagione.

Se non sbaglio è quello che hai fatto quest'anno dove in mezza ti sei migliorato parecchio e se la mezza di Berlino fosse stata 3 settimane prima avresti fatto 1' in meno del pb.

[MadSeason]

Bene, immagino gli attestati di stima che starai ricevendo allora dopo questo post.
Anzi, vedendo chi sta leggendo il 3d in questo momento, probabilmente l'80% lo raggiungi sicuramente tra quelli.

Sono patetico per te? Pazienza. Non è necessario che me lo ripeti su ogni piattaforma che esiste al mondo.
Ripeto solo quello che ti ho detto: se ti da fastidio leggere certe cose, si può smettere di seguirle, esistono funzioni molto comode nel 2018.