Andare a correre appena svegli 20

[Gaietta]

Buona sera
@jorge cavolo se hai ragione! Una volta si faceva serata ed il giorno dopo si era una rosellina di campo, ora ci vogliono 2/3 giorni per riprendersi! Ma mi raccomando, mollare mai! Fai capire a quei giovinastri con chi hanno a che fare a prescindere
@gamba dai che mancano 2 settimane all DXT! Carichissimo!!!

Io ho avuto un sabato di corsa nel senso che mi sono svegliata tardissimo ed ho fatto tutto di fretta e furia. Alla fine della giornata mi sono iscritta al trail del salame di domani Il periodo è un pò del caspita in ufficio, c'è tanto da fare, siamo tutti stressati, si lavora davvero male. Ho proprio voglia di chiudere il cervello e ascoltare il bosco. Vi dico solo che il moroso mi ha detto "per l'amor del cielo vai!" Quindi domani si va!

Buona serata!

[gambacorta]

colazionato e in partenza direzione Melo di Vrlo d’Astico x marcia paesana ... sul volantino è scritto fino a 18 km ma x me si vede che fan un’eccezione con kilometraggio a 24 x 1200 d+
in bocca al lupo @gaietta e a tutti i gareggianti odierni
buona domenica a tutti e buone corse!!

[Jorgelin]

Forza Mauro! Mai domo.

Io esco invece per un 19/20 piano. Vediamo se le gambe mi mandano a quel paese. Poi grigliatona con la classe di mia figlia più grande al parco del paese.

[Gaietta]

Buongiorno

qui già in macchina in direzione Parma. Si preannuncia una giornata abbastanza calda. Sono carichissima, ne ho proprio voglia!

@gamba come sempre, fermo mai eh!

Buone corse a tutti, buona grigliata a @jorge e buona domenica!

[fujiko]

Buingiorno vamps,

noi svegli e colazioni, fra mezz'ora si esce in direzione villa pamphili per una 10km bella tosta e fa un caldo bestia

[Jorgelin]

Buona gara a tutti ragazzi!

Ammazza che faticaccia oggi!
Pensavo di aver recuperato meglio il GRPT di domenica , invece le gambe oggi erano proprio stanche. Il caldo poi ha aggiunto ulteriore fatica. Sono comunque riuscito a portare a casa 20,6km a buon ritmo, ma solo con la testa, perché già a metà era da fermarsi e fare autostop.
Buona domenica a tutti!

[run4fun]

Ciao a tutti, stamattina c'era una non competitiva non lontana (https://www.runningforum.it/viewtopic.p ... 5#p2185545) così ci sono arrivato e sono tornato correndo.
Bella corsetta tra boschi, prati e vigne, umidità molto alta nei boschi, meglio nei tratti ventilati lungo il fiume.
Tot della giornata 29k abbondanti e mossi (600 D+)

Adesso sono pronto alle forti emozioni in vista della festa conclusiva dell'asilo di mio figlio "grande"... a settembre scuola!

Complimenti a tutti e buona domenica!

PS chapeau a chi c'era al Passatore

[Scut]

Ciao a tutti! Io alla fine ho optato per un giro collinare bello tosto vicino cosa... 12 km in 1h10.. non male! Poi mega colazione e doccia, ora mi godo la domenica!

[fujiko]

Eccomi, fatta la Vale Correre a Villa Pamphilj, penso la gara più dura fatta dopo il giro delle ville tuscolana a Frascati. Porto a casa un 56' sudato, oggi avevo questo da dare, comunque soddisfatta per il piazzamento generale e di categoria ora mi concentro sulla pastasciutta

[SV++]

Buon pomeriggio. Stamattina alle 6:15 ero per strada con la mtb, ma non ho scritto nulla. 3o giorno di fila di bici, domani dopo una decina di gg provo a correre, vediamo come va, poi faccio qualche giorno di scarico