Quale allenamento TRAIL oggi?

[F-lu]

In super tranquillità... Col "vecchio"
14,5 km e 1300d+
https://www.strava.com/activities/446111198

[gab_spencer]

7 ore di trekking camminato valgono?? Passo molto lento e mai corso... Però fa bene lo spirito

[F-lu]

Ovvio! È un gran bel lungo lento!

[Maxi1983]

Ieri. Non avevo molta voglia, un po' stanco e postumi di qualche litro di birra.....
Di conseguenza ca. 30 km e 2200m D+ e 2200 D- in un' altra giornata d' estate. Misto corsetta e camminata svelta.
Giornata e percorso spettacolare. Dall' asfalto ( pochissimo ), alla mulattiera, al sentiero, dalla Skyrace, al Km verticale, passando al Trail, dalla discesa tecnica in cresta dove " non si puo' sbagliare " al pratone, dal tratto attrezzato con catene piuttosto esposto al bel sentiero largo e ben battuto.
E il mio lupo ringrazia.

[jegger]

Alla faccia che non avevi molta voglia!

Io domenica avevo voglia di fare un giro ed ho fatto 23Km e D+1800m. Non voglio immaginare quando hai voglia che combini!

[Maxi1983]

Infatti doveva essere la metà. Ma poi sole, clima, paesaggio e varietà di ambiente e terreno mi hanno fatto cambiare idea. E meno male !!.

[Maxi1983]

Sabato
Menaggio - Pizzo di Gino e ritorno ( con qualche variante )
ca. 43km 4100m D+ e 4100 D-

Partito con il buio e ritornato all' imbrunire.
Corricchiato le discese e i tratti in piano
Percorso che ricalca a tratti l ' Alta Via del Lario ( ma che ho abbandonato perchè ho fatto tutte le creste ).
Alcuni punti in cresta tecnici e piuttosto aerei. Servono anche le mani. A volte serve saltare tra una roccia e l' altra.
La sottile linea rossa tra il volare per qualche centinaio di metri e il non sbagliare è molto labile. Paglione scivoloso come il sapone. Ma nel complesso divertente.
Giornata calda anche a 2200m.
Il mio lupo ha apprezzato il giro.
Non sarà il Kima, pero' ..........

Senso anti-orario.

Domenica

Pulizia sentieri
ca. 15km 1450m D+ e 1450 D-

[Alan]

Dicembre mese delle tirate in salita, visto che non c'è neve, allora ogni tanto organizzo con amici alcune piccole imprese.
Questo week end abbiamo fatto Pergine - Fravort, bellissimo giro!!
Ne è uscito un 26km 2111d+ !!!

[Alan]

Sabato un 18km 1500d+ in escursione sul gruppo del Lagorai.
Domenica, 23km 2350d+ (Trento, Tre cime del Bondone) di buon passo alternato a corsa con un gruppo di amici gran parte Trail Runner https://www.strava.com/activities/453479583

[Tordg]

in fuga dalla nebbia e dall'aria appestata di torino, salita tranquilla al musine'
da dopo la chiesa bel sole



neve non pervenuta



lungo il percorso consueto albero di natale allestito da escursionisti ignoti



sempre suggestiva l'enorme croce di vetta, che viene storta..



6 km e 780 d+

ora di nuovo nella nebbia!