Le nostre corse : quali sensazioni oggi?[2013]

[toloV]

I miei complimenti Only_Vam !!!
Per sentito dire, dato che ancora non corro 10km, ti dico che battuto il muro dei 50minuti e più facile scendere con i tempi !

[Only_Van]

Grazie, spero sia così!

[toloV]

posso chiederti da quanto corri prima di arrivare a questo risultato ?
eri sedentario?
grazie

[Miro 69]

10 km con le Glycerin nuove di pacca, ottime sensazioni, ora posso pensare di aumentare pian piano il kilometraggio

[Only_Van]

@toloV: no, corro da alcuni anni ma nell'ultimo anno per vari motivi avevo corso poco e i miei tempi erano "scaduti", a febbraio 2011 avevo fatto il mio miglior tempo con 1h47m sui 22 km e facevo i 12 in 55 m... ho perso un casino sulla velocità tanto che i miei tempi di allora ora mi sembrano impossibili, ma conto di tornarci o almeno ci proverò!

[gconti]

Dopo 4 giorni fermo per via dell'ennesimo virus gastrointestinale che mi ha attaccato la mia bimba, stamattina sono uscito alle 5 e 40 per vedere in che condizioni ero.
11km fatti molto male: acidità di stomaco, fiacchezza, gambe inchiodate. Forse non ne sono ancora fuori del tutto.
Peccato perchè fino a giovedì scorso mi sentivo proprio bene e stavo andando alla grande

[lilligas]

10 km con le Glycerin nuove di pacca, ottime sensazioni, ora posso pensare di aumentare pian piano il kilometraggio

Vai Miro, pianino come faccio io! Ci vediamo a Riva!

[Miro 69]

10 km con le Glycerin nuove di pacca, ottime sensazioni, ora posso pensare di aumentare pian piano il kilometraggio

Vai Miro, pianino come faccio io! Ci vediamo a Riva!

[simonerun]

Sensazioni altalenanti (dovute al "maldetto" tendine) nelle ultime due uscite: sabato mattina ho "sparato" 7 km correndo 4 km sotto i 4'45'' (per me sono velocità quasi impossibili, quasi quasi non ci credevo.... ) niente dolori al tda, solo un po' ai polpacci......stamani invece, più lento, 9,5km e con qualche doloretto in più, ma l'emozione di vedere la prima luce dell'alba sull'Arno a Firenze, attraversando il Ponte alle Grazie, mi hanno gratificato più della corsa. A pensarci bene, io corro soprattutto per vivere questi momenti e non per guardare il cronometro (che poi per come vado io c'è veramente poco da guardare.... ) Non so come la pensate voi......

[aroldo74]

..... l'emozione di vedere la prima luce dell'alba sull'Arno a Firenze, attraversando il Ponte alle Grazie, mi hanno gratificato più della corsa. A pensarci bene, io corro soprattutto per vivere questi momenti ........ Non so come la pensate voi......

Io ho imparato ad apprezzare tutto della corsa. Le uscite turistiche come quella da te descritta.... per il senso di libertà e benessere....
Le uscite tirate... qualche volta bisogna pur sfogarsi.
Mi piace anche tenere in allenamento la mente facendo le 4 operazioni col sistema sessagesimale.
Apprezzo le gare per il clima di festa che c'è.
Apprezzo anche i doloretti e le piccole noie perche mi ricordano che sto facendo qualcosa di bene per me stesso.
Apprezzo soprattutto il fatto che corro solo, nessuna delle persone che mi circondano si interessa del mio "hobby" quindi nessuno viene a sindacare come lo gestisco (a parte gli orari).
Quindi sono d'accordo con te all 100%.