LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

Moderatori: filattiera, runningmamy, grantuking, Hystrix, HappyFra

Avatar utente
C3pO
Ultramaratoneta
Messaggi: 1417
Iscritto il: 11 feb 2016, 18:47

Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE

Messaggio da C3pO »

@fujiko l’ho bevuta per 17 anni, e pare che ancora non sono morta. Senza bisogno del Viakal
She's a maniac, maniac at the show,
And she's dancing like she's never danced before

“Your body can do it. It’s your mind you need to convince.”
Avatar utente
tomaszrunning
Top Runner
Messaggi: 13920
Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
LocalitĂ : Sarzana

Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE

Messaggio da tomaszrunning »

L'acqua così ho a Sarzana
Ogni tanto escono le scaglie di calcare dal bollitore per il thè
Immagine
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
Avatar utente
poco82
Top Runner
Messaggi: 6458
Iscritto il: 26 dic 2014, 22:27
LocalitĂ : Crema

Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE

Messaggio da poco82 »

Il calcare presente nell'acqua del rubinetto, pur dannoso per condotte e rubinetteria, ha effetto protettivo per la salute umana perché previene l'osteoporosi e malattie cardiovascolari:
https://acquadelrubinetto.gruppocap.it/ ... o-calcare/
10k 38:37 Cinque Porte - Cremona 24/11/2024
21k 1:25:08 Half Marathon Cremona 20/10/2024
42k 3:05:32 Verona Marathon 17/11/2024
25 Maratone, Mezze qualcuna in piĂą
SB 2025: 21k 1h26'30" - 42k 3h07'15"
instagram
strava
facebook
Avatar utente
tomaszrunning
Top Runner
Messaggi: 13920
Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
LocalitĂ : Sarzana

Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE

Messaggio da tomaszrunning »

E i calcoli renali? Calcificazioni delle articolazioni?
Spero che non c'entra nulla con il calcare
Immagine
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
Avatar utente
poco82
Top Runner
Messaggi: 6458
Iscritto il: 26 dic 2014, 22:27
LocalitĂ : Crema

Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE

Messaggio da poco82 »

Infatti non c'entrano...
10k 38:37 Cinque Porte - Cremona 24/11/2024
21k 1:25:08 Half Marathon Cremona 20/10/2024
42k 3:05:32 Verona Marathon 17/11/2024
25 Maratone, Mezze qualcuna in piĂą
SB 2025: 21k 1h26'30" - 42k 3h07'15"
instagram
strava
facebook
Avatar utente
fujiko Utente donatore Donatore
Pink-Moderator
Messaggi: 25476
Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
LocalitĂ : Roma - Palermo

Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE

Messaggio da fujiko »

Dai su per favore... Al di lĂ  di berla senza effetti per anni e presunti benefici per altri apparati, quella massa di calcare che viaggia nell'acqua di Roma andrebbe evitata quantomeno per l'idratazione continuativa.
Never complain, never explain.
Avatar utente
C3pO
Ultramaratoneta
Messaggi: 1417
Iscritto il: 11 feb 2016, 18:47

Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE

Messaggio da C3pO »

Non mi pare fin aver menzionato nessun effetto miracoloso. Ho solo detto di averla bevuta per anni senza problemi. Se poi morirò a breve perché ho più calcare nel corpo che sangue non lo posso sapere
She's a maniac, maniac at the show,
And she's dancing like she's never danced before

“Your body can do it. It’s your mind you need to convince.”
Avatar utente
oscar56
Top Runner
Messaggi: 8857
Iscritto il: 20 ago 2012, 16:13
LocalitĂ : Milano

Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE

Messaggio da oscar56 »

Qui a Milano l'acqua è buonissima come gusto comunque un po' di calcare c'è
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
Avatar utente
NeverGiveUp
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 912
Iscritto il: 16 dic 2014, 13:01
LocalitĂ : lĂ , nella valle del grande fiume dove la nebbia, spesso, la fa da padrona (PC)

Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE

Messaggio da NeverGiveUp »

veramente vi preoccupate del "calcare" dell'acqua del rubinetto?
l'acqua di Roma ha un residuo fisso di circa 390 mg/l
http://www.cheacquabeviamo.it/confronto.htm
poi magari bevete l'acqua uliveto
residuo fisso 752 mg/l...
http://www.acqueitaliane.fondazioneamga ... asp?id=435

calcio circa il doppio dell'acqua di Roma...
Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose. cit.A.E.
Avatar utente
tomaszrunning
Top Runner
Messaggi: 13920
Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
LocalitĂ : Sarzana

Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE

Messaggio da tomaszrunning »

Allora quella che compro (22 mg/l) non ha nessun beneficio minerale...
Immagine
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22

Torna a “Alimentazione e Integrazione”