Donne che corrono ( 2 )

[sammy1987]

Ah si, infatti! Sono qua che tentenno ma la risposta la so già... intanto rinnovo il certificato medico e poi mi faccio il regalo di Natale!

[mary80]

Brava sammy

[fujiko]

vai socia

[DonnaFugata]

Buona sera donne!
Qui fate tutti piani su piani, Verona, Roma....fate venire voglia di gareggiare!!!
@scut l'analisi di Vvale mi pare abbia molto senso, alla fine ognuno di noi inizia a correre senza fare particolari training, ci si infilano le scarpe e si va, senza soffermarsi sulla tecnica...ma in realtà anche per la corsa sarebbe bene prepararsi a dovere (vedi ad esempio core stability) ed assicurarsi di correre bene coordinando bene tutte le parti del corpo...

[prumiao]

Donne mi avete fatto venire voglia di Roma, mannaggia a voi!

[mary80]

buongiorno,
anche questa notte ho avuto male all'anca forse domenica ho esagerato...ieri non ho fatto nulla e oggi credo che replicherò, al massimo qualche esercizio ma nulla di più.

intanto oggi dovrebbe arrivare il GArmin e un giacchino antivento, ma credo che sarà da cambiare perchè ieri mi hanno telefonato per dirmi che la mia taglia non è disponibile mi manderanno una taglia più piccola per farmelo provare...mah...
intanto BUONA GIORNATA A TUTTI

[ludovico_van]

Donne tututu in cerca di guai....donne al telefono che non suona mia.
Ciao ragazze!!! Ciao Miro!
Allora come butta la giornata? Un beso a todos!

[DonnaFugata]

@Ludo il telefono che non suona "mia" sa molto di dialetto!!!!
Qui butta una noia mortale...cielo grigio, pioggia (uuuh, che novita'!) e un documento pallosissimo da scrivere...pero' se va bene poi per un po' avro' un po' di cose divertenti da fare...ma che noia oggi!!!!!

[Scut]

Io corso stamattina, ripetute, che fatica! E poi ci ho messo su pure un'oretta col personal trainer dell'ufficio ma solo addominali e spalle/braccia ovviamente... Ora sto divorando il pranzo [emoji23]


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[Morgana70]

Ciao donne (e intruders).
Passo a salutare per dire che sono ancora viva. Sono stata una settimana senza computer, il lavoro va da schifo, fa freddo e mi mangerei le gambe del tavolo. Anzi me le mangio.
Sono di nuovo stata ferma una settimana perché l'anca mi tormentava. Ora dovrebbe andar meglio, stasera provo ad uscire.
Brave alle gareggianti (Pru, bravissima!!).
Se continuo di questo passo, prima di arrivare ai 10k sarà arrivata la primavera. Del 2017. Grrr!