Progressivo kilometri 2015
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mb70
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Re: Progressivo kilometri 2015
979 km
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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simoselva
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Re: Progressivo kilometri 2015
2076 Km
Lento rigenerante collinare completamente su asfalto di 17 Km a 5'08"/Km. Sartirana "Classic".
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waylander72
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Re: Progressivo kilometri 2015
2644
Non è la vittoria che conta ma la tenacia e il coraggio con i quali abbiamo lottato
Master in scienze dell'autoindulgenza conseguito presso l'università di Paperopoli
Supporta, incoraggia e ammira chi cerca di migliorarsi
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olivar
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Re: Progressivo kilometri 2015
512,8
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
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madferit
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Re: Progressivo kilometri 2015
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burton80
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Re: Progressivo kilometri 2015
1227.34 km
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Ultra runner Naz 82
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Re: Progressivo kilometri 2015
2446 km 42250 d+...
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6h: 72,72k Lupatoto'14
100k Passatore'15: 9h06'14"
24h: 198,08k C.B.'17
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ilcaso
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Re: Progressivo kilometri 2015
1169.70 km
Che fai vuoi mollare? se mollerai adesso lo farai per tutta la vita!
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Mad Mat
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Re: Progressivo kilometri 2015
1986...
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Spuffy
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Re: Progressivo kilometri 2015
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3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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