TEST DEL MORIBONDO

[nebu]

Sto seriamente pensando di provarci...

Attualmente faccio 6 km in 38:30 circa... secondo voi ce la faccio?

Se va bene sabato mattina faccio il primo tentativo di attacco al moribondo!

[Doriano]

massimo tempo o distanza corsi?

[gianmarcocordella]

Mmmmm il tempo è un pò altino
Secondo me se vai così di punto in bianco non lo passi dovresti prima allenarti un pò

[LaMaury]

E finalmente dopo tanto anche la Maury è una ......MORIBONDAAAAAAAAAA !!!
Soddisfazione incredibile,solo che mi sento un po' Fantozzi,non riesco a scaricare il garmin per un guasto sulla mia adsl o_O

Comunque ho compiuto "il miracolo" in 57' 21 "
Non so ancora come ho fatto!
Ho corso con la famosa tigre di Doriano attaccata al cu@@ne.

Felice!!!!!!!!

[ciccio1968]

nebu, ti faccio i miei migliori auguri,mai dire mai, ma la vedo dura!!!
non viverlo come un obbiettivo da raggiungere subito...arrivaci pian piano, prima 7..poi 8...poi 9...poi 10 ma tutte distanze da fare per diverse volte, devi metterne di km nelle gambe prima di far bene....una volta fatto i 10 km, e vedi in quanto tempo li fai e ti regoli con gli allenamenti.
Poi solo dopo aver percorso le tappe di avvicinamento, potrai essere pronto per tentare, non bruciarti per un obbiettivo che alla fine conta un belino!!!

[ciccio1968]

E finalmente dopo tanto anche la Maury è una ......MORIBONDAAAAAAAAAA !!!
Soddisfazione incredibile,solo che mi sento un po' Fantozzi,non riesco a scaricare il garmin per un guasto sulla mia adsl o_O

Comunque ho compiuto "il miracolo" in 57' 21 "
Non so ancora come ho fatto!
Ho corso con la famosa tigre di Doriano attaccata al cu@@ne.

Felice!!!!!!!!

complimentoni!!!
ora viene il bello....allenarsi e scendere a 55', stavolta con due tigri dietro il culone hahahahah

[Sansav]

Ma se lo supero facendo un allenamento con ripetute è valido? Cmq fatti in 58'11"

@ Nexus5

[mb70]

Bravissima @Lamaury!!!

[mb70]

Ottimo @sansav!!!!

[Fartleko]

@Lamaury : Bravissima