4° Moonlight Half Marathon Jesolo 24/05/2014
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Re: 4° Moonlight Half Marathon Jesolo 24/05/2014
confermo che il primo km e' su strada strettina e quindi bisogna andare cauti , io di norma parto blando e poi nel giro di 2/3 km prendo il ritmo ...se non ricordo male sul pezzo stretto c'e' pure un pezzo sul porfido , un ponticello e un paio di curve a 90
qui la traccia http://connect.garmin.com/course/3709077
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Ultima modifica di muttleyspeed il 22 mag 2014, 15:22, modificato 1 volta in totale.
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PB:10k 39m40s ,21k 1h25m38s , 30k 2h07m40s , 42k 3h07m45s



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Re: 4° Moonlight Half Marathon Jesolo 24/05/2014
si si correte correte che prima o poi (sarà il poi sicuramente) vi acchiappo dannate lepri.vangogh ha scritto:Non credo sarei capace di superarvi nemmeno in sogno.
il mio ileotibiale è li silenzioso ma so che c'è mi aspetta


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Re: 4° Moonlight Half Marathon Jesolo 24/05/2014
guarda nick che hai preso la tartaruga tra tutte le lepri che ci sono qua. 

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Re: 4° Moonlight Half Marathon Jesolo 24/05/2014
ah ah ah dai raga che almeno ci vediamo al via.
Mi sono perso un attimo ma alla fine il raduno pre gara dov'è e a che ora????
Lo so lo so sarà scritto da qualche parte sigh dai ditemelo lo stesso please
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Re: 4° Moonlight Half Marathon Jesolo 24/05/2014
Io sono il pacer dell'1h45'



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Re: 4° Moonlight Half Marathon Jesolo 24/05/2014
Non rispondo alle provocazioniIl Manu ha scritto:Io sono il pacer dell'1h45'![]()

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Re: 4° Moonlight Half Marathon Jesolo 24/05/2014
...se le mie tibie non mi fanno arrabbiare e mi permettono di correre decentemente io proverei a finirla in 1h50min...quindi terrei come riferimento il pacer
@il Manu

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Re: 4° Moonlight Half Marathon Jesolo 24/05/2014
Io invece partirò più piano e cercherò di finire più forte, quindi Il Manu lo saluto alla partenza e lo rivedo all'arrivo. 

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Re: 4° Moonlight Half Marathon Jesolo 24/05/2014
Tenendo conto che partirò anche io piano per poi finire più forte .... direi che siamo sulla stessa barca
Io oltretutto avrò una settimana di scarico totale causa infortunio, quindi credo proprio che non avrò la gambe per partire a razzo.
Della serie ... ci facciamo anche tutti i ristori?


Io oltretutto avrò una settimana di scarico totale causa infortunio, quindi credo proprio che non avrò la gambe per partire a razzo.
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Re: 4° Moonlight Half Marathon Jesolo 24/05/2014
No, per me niente ristori... non farò come alla wings che mi sono fermato e poi non riuscivo più a ripartire.
Non per fare il bastian contrario... faccio la mia gara e vediamo come va.
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