
11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
Presente con pettorale 1775 

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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
Ieri su mysdam il pettorale non c'era, oggi è comparso.
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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
Per quanto riguarda gli orari (non so se è stato scritto prima):
Chiusura ritiro pettorale e pacco gara ore 9,00
Partenza della prima manifestazione ore 9,15
Partenza MezzaMaratona 9,30
Partenza MiniAlpinCup ore 10,00
Chiusura ritiro pettorale e pacco gara ore 9,00
Partenza della prima manifestazione ore 9,15
Partenza MezzaMaratona 9,30
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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
Ho creato il percorso della 10k su runtastic: https://www.runtastic.com/it/percorsi/10k-alpin-cup perchè ero curioso di vedere i dislivelli,
se mai servisse a qualcosa...
Vedo che i 3km finali sono quasi in discesa, @Kobe77 qui si rischia di farli a 4'50 se non stiamo attenti

se mai servisse a qualcosa...
Vedo che i 3km finali sono quasi in discesa, @Kobe77 qui si rischia di farli a 4'50 se non stiamo attenti



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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
Pettorale 230.
Un dato che credo possa essere utile per chi fa la mezza:
Ci saranno 6 cavalcavia, ai seguenti km:
2,2
3,8
4,6
9
10,1
13,9
la distanza (stimata) è quella della FINE della salita del cavalcavia, quindi al cambio di pendenza. Per l'inizio della salitella considerate 100-150 metri prima.
Un dato che credo possa essere utile per chi fa la mezza:
Ci saranno 6 cavalcavia, ai seguenti km:
2,2
3,8
4,6
9
10,1
13,9
la distanza (stimata) è quella della FINE della salita del cavalcavia, quindi al cambio di pendenza. Per l'inizio della salitella considerate 100-150 metri prima.
La migliore preparazione per domani è fare il tuo meglio oggi (H. Jackson Brown Jr)
http://www.strava.com/athletes/4260305
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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
@sottobosco magari!
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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
...l'uomo ragno, la torcia umana: più che una mezza sembra il raduno della Marveltorciaumana ha scritto:Mi piacerebbe agganciarmi al trenino di 1.45, ma forse per me è troppo ambizioso....vediamo

Ma dai attaccati, che intanto scoppiamo tutti al 15^

...ciao Krily
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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
setragono ha scritto:...l'uomo ragno, la torcia umana: più che una mezza sembra il raduno della Marveltorciaumana ha scritto:Mi piacerebbe agganciarmi al trenino di 1.45, ma forse per me è troppo ambizioso....vediamo![]()

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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
PS: pettorale 419
PPS: Ciao Doriano!
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...ciao Krily
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Re: 11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015
pettorale 141 e mio fratello 142 ... 
