Quale minimalista per cominciare

[ubald]

io vengo dal ciclismo e sono passato alle minimal a fine 2012 venendo dalla bici. C'è solo un piccolo vantaggio iniziale per il quadricipite, ma ci si fa male lo stesso se si esagera
Ad ogni modo da abituati è tutto nella norma, anche io alterno allenamenti duri a piedi con la bici

[erman67]

Io confermo che da quando utilizzo la bdc, soprattutto quando non forzo con rapporti duri ma andando in agilità, ne ho beneficio a livello di tendini (e fastidi vari).
In questo periodo che ho la bici in casa e la uso sui rulli non è infrequente che dopo la corsa, magari dopo le sedute più dure, mi faccia 20' tranquilli con rapporto agile e le gambe mi sembrano stiano meglio
edit: i polpacci stanno bene ... sento più sui piedi il fatto di aver corso con queste scarpe. Non che siano particolarmente indolenziti ma come se fossero "affaticati". Probabilmente il fatto di avere poco filtro e di lavorare in modo ancora più libero ha sollecitato la muscolatura, nonché tendini e anche "flessibilità" delle ossa. Però tutto sommato direi che stanno bene

[ubald]

lavorano i muscoli dei piedi ed il piede in sè lavora di più, è normale

[Bilbo]

Da sport specialist (online e negozi fisici) in offerta da un paio di settimane ci sono le Merrell Bare Access Trail a 49.90.
Io le ho prese e le proverò penso tra una settimana.

[bobpikes]

come dice il detto: "se la montagna non viene a Maometto, Maometto va alla montagna" così alla fino le ho acquistate sull' amazzone al folle prezzo di 95e (altrimenti rimanevo...scalzo !!!).

[ubald]

come dice il detto: "se la montagna non viene a Maometto, Maometto va alla montagna" così alla fino le ho acquistate sull' amazzone al folle prezzo di 95e (altrimenti rimanevo...scalzo !!!).

le v2? Recensisci!

[Marcos]

Non hai provato a guardare su zalando o keller-sports ?

[simonerun]

Ho un dubbietto.....e cerco qualche altro argomento che mi convinca definitivamente.
Domenica corro la Maratona di Firenze.

I lunghi li ho fatti tutto con le Skechers Go Run, con le quali però ho preso un sasso, tra la fine della pianta del piede e l'inizio delle dita, 6/7 settimane fa.
Mi fa ancora un po' male specialmente dopo ore di corsa e sento che le sconnessioni del lastricato di Firenze a volte mi fanno aumentare il dolore nel punto prima specificato.
Nel frattempo ho comprato le MR10 e ci ho già corso circa 200km, ma solo 25km come distanza massima. Mi sembra che mi "proteggano meglio" in quel punto del piede.

La domanda: è il caso di fidarsi delle MR10 con solo 25km di distanza percorsa per affrontare i 42 della Maratona? O è meglio comunque affidarsi alle Go Run, già ampiamente testate, anche se con il rischio "piede"?
Grazie.

[Marcos]

Strano che tu senta più protettive le mr10 sull'avsmpiede, io le trovo ben più secche delle go run 2.
mi sembra di caire che com le mr10 le sensazioni siano migliori, devi capire pero' se questa cosa non rischia di farti partire com un un po' di tensione.
Difficile giudicare dal di fuori, io rischierei, sono scarpe tutto sommato non cosi' diverse tra loro per peso-tipologia-drop, però deviessere convinto.

[simonerun]

Il problema è che la "morbidezza" delle Go Run (io ho il primo modello che forse è leggermente diverso dal 2, ma non ne sono sicuro) con il passare del tempo e dei km si è trasformata in "cedevolezza"; forse i tassellini rotondi si sono consumati, ma il problema è che se passo su una lastra di pietra che ha un dosso (un'asperità) con le GoRun la sento molto e se la calpesto proprio nella zona dolorante con il passare dei km vedo le stelle. Facendo attenzione riesco ad evitarli ma dopo qualche ora di corsa è inevitabile mettere a volte il piede un po' a "caso".
Stasera ho aggiunto la soletta delle GoRun Ride, (le mie Go Run sono senza soletta) che ne pensi Marco? potrebbe darmi una maggiore protezione senza combiare molto il feeling con la scarpa? Domani mattina le provo e vedo un po' che effetto fa.

Le Mr10 vanno bene, sono più secche, ma ci corro bene; l'unico problema è che non sono andato mai oltre i 25km, ho paura che possa uscire un qualche dolore improvviso e imprevedibile anche connesso a questo piede......