Stramilano 2016 in 2 Ore - Gruppo virtuale aperto d'allenamento

[tytanico]

Che poi Attì...non vorrai mica tenere buono il tempo di domenica...ti ricordo che a Monza chiacchierando e pure con un mezzo strappo hai fatto 1h57 eh


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[sottobosco]

Mi risulta più facile migliorare il pb...

[bully]

Aggiungi:

Scarpa slacciata
Ramo da saltare
Sciure in pellegrinaggio
Errori di percorso per scarsezza del navigatore....

[susodueto]

Attilio e poi c'è sempre la prossima gara da correre, dove certamente farai meglio.

Oggi ho sentito che il deejay Linus ha fatto a Bari i 10km in 48' e spiccioli. Essendo lui più vecchio di me, meno allenato sulla corsa per un infortunio ed avendo fatto 50'38" nel parziale sulla Stramilano, posso farcerla ad andare sotto i 50' anche io di 1 o 2 minuti.

[Bark_Psychosis]

Avoja. Entro l'anno sarete tutti a 45', scommettiamo?

[susodueto]

Fattibile. E sulla mezza qual è il forecast del guru ?

Non so se avete letto il messaggio di Fabio della Stramilano. Aveva una malformazione congenita individuabile solo con coronografia.

[Bark_Psychosis]

La mezza è un discorso più difficile da valutare per chi come voi è agli inizi. Direi cmq 1h50 se continuate con questo ritmo.

Comunque per dire: io la prima mezza l'ho corsa dopo un paio d'anni di agonismo su 10k

[bully]

Il forecast dei Garmin + 10' e non ci si sbaglia....
NB il mio 220 non arriva a tanto... cioè a sparare caxxate così in alto...

[tytanico]

No dai il garmin mi dice 1h41 + 10 sarebbe 51…
A fine anno nella mezza di casa (la maratonina di Crema) devo stare sotto l’h e 50 se no mi ritiro per sempre

[sottobosco]

Giorgio per fine anno sarai a 1h45