Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

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ciromi
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da ciromi »

Stefano non mi ricordavo che tu avessi stryd... sai che ci sto facendo un pensierino, costa un po' però. Come ti trovi per quel che riguarda la corsa?
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bully
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da bully »

NOOO niente più allunghi finali.... ](*,) come cambia il mondo! :asd2:

Però un grande, mega, BUON COMPLEANNO!!!! :beer: :beer:
'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'

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franciswolves
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da franciswolves »

Auguri @esteban! :beer: :beer: :beer:
I don't believe in the wall... I believe in The Blerch!
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21k: 1h25'47'' | Dalmine (BG) | 06/01/20
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Tony78
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da Tony78 »

Auguri!!
10k 43'02" (Monza 2021) Mezza Maratona 1h32'17" (Monza 2021) Maratona 3h29'12" (Firenze 2025) 50k 5h04'51" (Castel Bolognese 2022)
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alb.onda
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da alb.onda »

auguri Stefano!

Io stamattina ho ripreso, con 7km tranquilli, sfiorando l'infarto :emb: :D però che bello, mi mancava proprio uscire all'alba! Questo è proprio sinonimo di malattia mentale!
I miei allenamenti su Strava: http://strava.com/athletes/21111886/badge
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mampr
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da mampr »

Auguri Stefano!
Marco

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maarco72
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da maarco72 »

mercoledì si replica..probabilmente pista( dipende da quanti e chi.siamo)
dimenticavo.si fa in pista per cui facile adattare i vari ritmi
Ultima modifica di maarco72 il 3 giu 2019, 19:32, modificato 1 volta in totale.
:beer: :beer: :batman:
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Sbrave83 Utente donatore Donatore
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da Sbrave83 »

Auguri Ste :beer: :beer:
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Runiko
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da Runiko »

Oggi 8km di CL con battiti davvero bassi, mi sa che non ho ancora digerito il Trail di domenica.
Domani le ripetute saltano e farò altra CL.
Buona settimana a tutti!
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bully
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da bully »

Ciao a tutti oggi se potevo qualche minima idea di correre in pausa pranzo ... l'idea mi è passata ... :pale:
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