Andare a correre...dopo lavoro 8

[Beppogo]

@grant
Be’ un bel giretto il trentello in programma, uau, molto uau

[ludovico_van]

10 km fatti bene. Poi una bella bevuta di acqua fresca ed un mega rutto.

[Beppogo]

10 km fatti bene. Poi una bella bevuta di acqua fresca ed un mega rutto.

In caso di volata per il penultimo posto, tenterò anche io l’escamotage del mega rutto; con lo scopo di gettare nello sconcerto il mio avversario e sorpassarlo ad un metro del traguardo

[ludovico_van]

Ancora lì sei? E vai a dormire. Il rutto devi farlo in senso opposto al senso di marcia... ti dà spinta con lo spostamento d'aria.

[Beppogo]

Partiamo alle 10.00…
L’idea sarebbe rutto, sorpasso e scoreggia, quando si dice correre in maniera elegante…

[ludovico_van]

Allora non andiamo troppo sull elegante. Potrebbero bannarci per eccesso di savuar fer. Savuar fer proprio.

[ludovico_van]

E ricordati che non devi spremerti come un limone che poi alle 14 c'è la partita. Minchia, era il 31 maggio del1993. Sono passati quasi 30 anni. Goditela, è la tua domenica.

[Beppogo]

Ludo
Mo’ vado a dormire che domani devo sorpassare di brutto

Prima però devo salmoidiare un mantra “corsa ignorante, corsa ignorante, corsa ignorante……..”
Ok posso dormire adesso

[domk]

In bocca al lupo Beppo

[grantuking]

Per me niente trentello, notte movimentata. Magari prima di cena uscirò per i classici 10km ACDC
Countdown iniziato vaiiii @Beppo