Le nostre corse : quali sensazioni oggi?[2013]

[silvia86]

Oggi festeggio la mia 20sima uscita ufficiale ..... 8,7 Km 1h 08' 13'' .... per me è un nuovo record!!!!! meno stramazzamento del solito .... me molto felice

[ilmara]

Appena rientrata, demolita ma soddisfatta.
Venti giorni fa i miei primi 10km a 7'05'', oggi 10 km a 6'24''

Però!
Complimenti

[silvia86]

Appena rientrata, demolita ma soddisfatta.
Venti giorni fa i miei primi 10km a 7'05'', oggi 10 km a 6'24''

Però!
Complimenti

Stamattina avevo la sveglia come sempre alle 7 (mio marito ha il sonno leggerissimo e se la punto prima rischio il divorzio! ) e invece a un certo punto mi sono svegliata...ho pensato magari è già suonata la sveglia, l'ho spenta in trance e non me ne sono manco accorta...e invece guardo l'orologio ed erano le 5.40! Felice come una pasqua (sto diventando matta) sgattaiolo fuori dalla camera e mi vesto al volo, finalmente riesco a farmi una corsetta al fresco!
Appena uscita mi rendo conto dell'errore madornale...non ho preso la mia medicina per l'asma ma non posso rientrare, altrimenti il cane abbaia e mio marito chi lo sente...vabbè, me la prendo con comodo, faccio qualche km in meno del previsto ma...che spettacolo correre con la luce dell'alba!
Buongiorno a tutti!

[zarabeth]

Anche ieri caldo da paura, ma correre è sempre bello!

[cris72]

...e invece guardo l'orologio ed erano le 5.40! Felice come una pasqua (sto diventando matta) ....

Io oggi ho la sensazione che tutta la gente che incontro mentre corro mi prenda per pazzo!!!! a conferma di cio' i loro risolini stampigliati sulla faccia quando mi incrociano. Li bacio tutti!!!!

[aroldo74]

Dopo diverse settimane di umore plumbeo in questo periodo sto tornando ad un umore immotivatamente più brillante associato a fenomeni di incredibile logorrea.
Rimando comunque a data da destinarsi eventuali analisi della mia salute mentale e mi butto sempre più sulla mia malattia della corsa.
Stranamente stamattina ho fatto un po' di resistenza ad alzarmi nonostante sia andato a letto presto ieri sera (le 11:15!!!). Mi preparo ed esco e parto per i soliti 3 km di riscaldamento che mi porteranno al punto di partenza dell'allenamento sul lungomare del Poetto.
Penso, penso, non faccio che far andare il cervello,... dovrei fare un medio, ma forse meglio il lento,...no.. meglio il medio, il lento sai che pizza...ma sabato c'e la gara in montagna forse meglio non forzare.... macchissenefrega mi voglio divertire, voglio sentire la fatica, il fiatone i battiti, il sudore che cola.....
Al punto ormai consueto parto deciso. Per tutto il primo Km non guardo ne crono ne battiti.
Voglio vedere se le gambe conoscono il passo che ho in mente.
Al punto di riferimento del secondo km un occhio al crono. Perfetto sono un metronomo.
Continuo per i restanti 9 km cercando la sensazione guardando poco il cardio.
Incrocio una simpatica signora che ho visto ad un paio di gare che ho fatto in Sardegna.
La saluto lei mi riconosce e contraccambia il saluto. La cosa mi ha riempito di buon umore. (Sto proprio diventando pazzo).
Continuo godendomi la fatica dell'allenamento intenso gustando ogni singola falcata ed arrivo alla fine del decino.
Fermo il cronometro. Il passo medio é proprio il ritmo che volevo tenere. Sono contento.
La giornata volge al meglio.
Torno a casa e con bellissime sensazioni faccio stretching mentre colo come una fontana.
Ma come facevo solo un anno e mezzo fa a stare buttato sul divano?

Buon ferragosto di corsa a tutti.

[Lella]

Dopo diverse settimane di umore plumbeo in questo periodo sto tornando ad un umore immotivatamente più brillante associato a fenomeni di incredibile logorrea.
t:

Mi fa piacere!!!! l'espressione "fenomeni di incredibile logorrea"mi fa morire dal ridere
Buon ferragosto anche a te!

[aroldo74]

Dopo diverse settimane di umore plumbeo in questo periodo sto tornando ad un umore immotivatamente più brillante associato a fenomeni di incredibile logorrea.
t:

Mi fa piacere!!!! l'espressione "fenomeni di incredibile logorrea"mi fa morire dal ridere....

A me non tanto.... non vorrei tornare a gonfiarmi come un pallone prendendo il Tavor od i sali di litio...

[corsamatta]

Dopo diverse settimane di umore plumbeo in questo periodo sto tornando ad un umore immotivatamente più brillante associato a fenomeni di incredibile logorrea.

Ma come facevo solo un anno e mezzo fa a stare buttato sul divano?

Buon ferragosto di corsa a tutti.

Certo che correre fa miracoli ! I pensieri negativi si sciolgono e lasciano il posto a belle sensazioni, nonostante la fatica!


Io oggi ho trascorso la mattina fra nuoto e corsa in acqua e alle 20, col fresco (si fa per dire ) , una bella corsetta di 5 km circa...sensazioni molto molto positive !

[zarabeth]

Certo che correre fa miracoli ! I pensieri negativi si sciolgono e lasciano il posto a belle sensazioni, nonostante la fatica!


Io oggi ho trascorso la mattina fra nuoto e corsa in acqua e alle 20, col fresco (si fa per dire ) , una bella corsetta di 5 km circa...sensazioni molto molto positive !

Siiiiiiii!!!! Corsamatta è tornataaaaaa!!!!

Brava Flo!

Dopo diverse settimane di umore plumbeo in questo periodo sto tornando ad un umore immotivatamente più brillante associato a fenomeni di incredibile logorrea.
Rimando comunque a data da destinarsi eventuali analisi della mia salute mentale e mi butto sempre più sulla mia malattia della corsa.
Stranamente stamattina ho fatto un po' di resistenza ad alzarmi nonostante sia andato a letto presto ieri sera (le 11:15!!!). Mi preparo ed esco e parto per i soliti 3 km di riscaldamento che mi porteranno al punto di partenza dell'allenamento sul lungomare del Poetto.
Penso, penso, non faccio che far andare il cervello,... dovrei fare un medio, ma forse meglio il lento,...no.. meglio il medio, il lento sai che pizza...ma sabato c'e la gara in montagna forse meglio non forzare.... macchissenefrega mi voglio divertire, voglio sentire la fatica, il fiatone i battiti, il sudore che cola.....
Al punto ormai consueto parto deciso. Per tutto il primo Km non guardo ne crono ne battiti.
Voglio vedere se le gambe conoscono il passo che ho in mente.
Al punto di riferimento del secondo km un occhio al crono. Perfetto sono un metronomo.
Continuo per i restanti 9 km cercando la sensazione guardando poco il cardio.
Incrocio una simpatica signora che ho visto ad un paio di gare che ho fatto in Sardegna.
La saluto lei mi riconosce e contraccambia il saluto. La cosa mi ha riempito di buon umore. (Sto proprio diventando pazzo).
Continuo godendomi la fatica dell'allenamento intenso gustando ogni singola falcata ed arrivo alla fine del decino.
Fermo il cronometro. Il passo medio é proprio il ritmo che volevo tenere. Sono contento.
La giornata volge al meglio.
Torno a casa e con bellissime sensazioni faccio stretching mentre colo come una fontana.
Ma come facevo solo un anno e mezzo fa a stare buttato sul divano?

Buon ferragosto di corsa a tutti.

Forse sono ancora gli effetti dell'anossia cerebrale durante la gara di Monserrato (vedi foto)!
Felicissima di leggerti con questo buon umore ritrovato!

Anch'io ero al Poetto, ma stasera. Caldo allucinante, ma soprattutto intorno al 6° km questa corsa me la sono proprio goduta!