Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

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robertovedovi67
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da robertovedovi67 »

@Mirco, ti tocca riaggiornare la firma :king:
e naturalmente ri-complimenti anche a @Nadia, caparbietà unica
5 Km 22:23 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
10 Km 44:59 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
21,097 Km 1:40:08 (MM S.Miniato - 08/12/19)

Immagine Roberto
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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da shasha74 »

Ottimo @mirco...anche se le gare non sono mai scontate, il PB però l’avevi nelle gambe :beer:
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 42x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2025 PR,RE
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alb.onda
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da alb.onda »

Grande mirco, ti rinnovo i complimenti già fattI!!
I miei allenamenti su Strava: http://strava.com/athletes/21111886/badge
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:39:32 (Valencia 2024)
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Evuelledi Utente donatore Donatore
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da Evuelledi »

Grazie ragazzi per le vostre parole :flower: e tanti tanti complimenti a superMirco!!!
Nadia

10,5k: 47’50” (Mugello Gp Run 2020)
21k: 1h34’36” (Scandicci 2024)
42k: 3h38’57” (Firenze 2021)
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da fujiko »

Nadia, prosegui per fare anche 42 in solitaria? Se non erro puntavi Firenze. Visto che riesci a rendere in solitaria, con questo tempo sulla mezza puoi prenderti una bella soddisfazione anche sulla mara tra un po'
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ciromi
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da ciromi »

Grazie veramente a tutte e tutti!
https://connect.garmin.com/profile/ciromi
https://www.strava.com/athletes/10608826

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21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h14'22" (Pisa 15/12/2024)
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da Evuelledi »

fujiko ha scritto: 12 ott 2020, 14:06 Nadia, prosegui per fare anche 42 in solitaria? Se non erro puntavi Firenze. Visto che riesci a rendere in solitaria, con questo tempo sulla mezza puoi prenderti una bella soddisfazione anche sulla mara tra un po'
Ehhh... si... l’idea sarebbe quella :). Avevo cominciato a intabellarmi nei tempi giusti per Firenze, oramai annullata. Visto che ultimamente mi sono dedicata più alla mezza vorrei ora riprendere a fare i lunghi. Mi sono messa come obiettivo per una maratona solitaria metà dicembre
Vediamo! Rispetto alla mezza in solitaria mi spaventa di più però ci vorrei provare :)
Nadia

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bully
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da bully »

Gendi i nostri Eroi !!!

Ovviamente le prestazioni erano ampiamente previste ;)

Mirco il tuo papiello ci ha fatto un po' rivivere i bei tempi delle letture del lunedi' ....

Nadia non posso aggiungere altre lodi se no ti monti troppo la testa :albino: ma sarebbero tutte meritate!

Ragazzi continuiamo a tenerci in forma e verranno tempi migliori ....

Buone corse a tutti!!!

P.S. Ho buttato dentro un altro Ballot per Londra 2021 anche se ci spero meno di un Superenalotto!
'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'

PB: Miglio: 6:28 - 5K: 22:04 - 10K: 47:08 - Mezza: 1:41:38 - Mara: 3:45:53
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Sbrave83
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da Sbrave83 »

Congratulazioni Mirco!!
Deve essere stata una grande emozione! Che Bello tornare a leggere di gesta competitive!
10k: 40:53 (OrziTen 30/03/2025)
Mezza fai da te: 1:27:03 (allenamento 8/7/2020)
Mezza ufficiale: 1:27:31 (BAM 09/03/2025)
The Queen: 3:44 (Firenze Marathon 11/2022)
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Stef83
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Messaggio da Stef83 »

Grande Mirco! Complimenti, bel PB! Io ho fatto già due gare in era covid e devo dire che ho visto belle organizzazioni, si può fare.
@Nadia per metà dicembre come maratona tieni d’occhio Reggio Emilia se te la senti (e se la situazione lo permette)
10k 41:31 (Milano, 26/05/24)
21,097 1:30:14 (Novara, 29/01/24)
42,195 3:21:47 (Londra, 21/04/24)

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