e naturalmente ri-complimenti anche a @Nadia, caparbietĂ unica
Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)
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robertovedovi67
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)
@Mirco, ti tocca riaggiornare la firma
e naturalmente ri-complimenti anche a @Nadia, caparbietĂ unica
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shasha74
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)
Ottimo @mirco...anche se le gare non sono mai scontate, il PB però l’avevi nelle gambe 
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 45x42 Carrara '25 3h01’40”
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alb.onda
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)
Grande mirco, ti rinnovo i complimenti giĂ fattI!!
I miei allenamenti su Strava: http://strava.com/athletes/21111886/badge
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:39:32 (Valencia 2024)
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Evuelledi
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)
Grazie ragazzi per le vostre parole
e tanti tanti complimenti a superMirco!!!
Nadia
10,5k: 47’50” (Mugello Gp Run 2020)
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42k: 3h38’57” (Firenze 2021)
50k: 5h51'30" (Pistoia Abetone 2024)
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fujiko
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)
Nadia, prosegui per fare anche 42 in solitaria? Se non erro puntavi Firenze. Visto che riesci a rendere in solitaria, con questo tempo sulla mezza puoi prenderti una bella soddisfazione anche sulla mara tra un po'
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ciromi
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)
Grazie veramente a tutte e tutti!
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https://www.strava.com/athletes/10608826
10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h14'22" (Pisa 15/12/2024)
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Evuelledi
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)
Ehhh... si... l’idea sarebbe quella
Vediamo! Rispetto alla mezza in solitaria mi spaventa di più però ci vorrei provare
Nadia
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bully
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)
Gendi i nostri Eroi !!!
Ovviamente le prestazioni erano ampiamente previste
Mirco il tuo papiello ci ha fatto un po' rivivere i bei tempi delle letture del lunedi' ....
Nadia non posso aggiungere altre lodi se no ti monti troppo la testa
ma sarebbero tutte meritate!
Ragazzi continuiamo a tenerci in forma e verranno tempi migliori ....
Buone corse a tutti!!!
P.S. Ho buttato dentro un altro Ballot per Londra 2021 anche se ci spero meno di un Superenalotto!
Ovviamente le prestazioni erano ampiamente previste
Mirco il tuo papiello ci ha fatto un po' rivivere i bei tempi delle letture del lunedi' ....
Nadia non posso aggiungere altre lodi se no ti monti troppo la testa
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P.S. Ho buttato dentro un altro Ballot per Londra 2021 anche se ci spero meno di un Superenalotto!
'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'
PB: Miglio: 6:28 - 5K: 22:04 - 10K: 47:08 - Mezza: 1:41:38 - Mara: 3:45:53
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Sbrave83
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)
Congratulazioni Mirco!!
Deve essere stata una grande emozione! Che Bello tornare a leggere di gesta competitive!
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10k: 40:53 (OrziTen 30/03/2025)
Mezza fai da te: 1:27:03 (allenamento 8/7/2020)
Mezza ufficiale: 1:27:31 (BAM 09/03/2025)
The Queen: 3:44 (Firenze Marathon 11/2022)
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Stef83
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)
Grande Mirco! Complimenti, bel PB! Io ho fatto già due gare in era covid e devo dire che ho visto belle organizzazioni, si può fare.
@Nadia per metà dicembre come maratona tieni d’occhio Reggio Emilia se te la senti (e se la situazione lo permette)
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