CHIEDO QUI PER LE MIE NUOVE SCARPE [DISCUSSIONE UFFICIALE 3]

[morfeo68]

se fai i trail l' unica cosa che devi tenere in considerazione e' la lunghezza della scarpa
almeno mezzo numero in piu' per preservare piedi e unghie
per la scelta della scarpa dipende da molte cose anche da come corri e dove corri
sei leggero cosa non secondaria

[rustcohle]

Grazie del consiglio morfeo.
Correggo, sono glycerin14. Se non erro più traspiranti e forse più fragili?
Peso 75kg e per offroad intendo boschi e sottoboschi non troppo impegnativi che occupano un 60-70% in caso di bel tempo. Altrimenti aslfalto.
Asics Cumulus o brooks ghost possono essere preferibili?

[daffi]

ciao a tutti, ho cominciato a correre da ben (!!) 3 settimane, usando le scarpe che uso per la palestra e cioè delle Saucony Echelon... ora leggendo il forum mi pare di capire che non siano le più' adatte a me (donna 44enne,peso 52 kgx153 cm di altezza)...
Corro su asfalto, anche se - una volta messi un po' di km nelle gambe - vorrei passare alla corsa su trail, e proprio per questo pensavo di continuare ad usarle ancora per un po', in modo da cambiarle quando farò il passaggio alla corsa fuoristrada. Secondo voi ha senso? Oppure meglio comprare subito delle scarpe più' adatte a me, magari senza andare su scarpe troppo sofisticate (-> costose) vista la quantità di km che faccio?
grazie per gli eventuali suggerimenti !

[paolore]

ciao.
Se sei neutra le Echelon vanno bene, soprattutto se hai appena iniziato.
Usale e fai come hai detto e non stare a spendere soldi per niente.
Paolo

[inthebubble]

ciao a tutti, è da un anno che corro con le mie prime scarpe, le Adidas supernova glide 8 ed è ora di cambiare.
sono indeciso se riprenderle tali e quali (alla fine mi sono quasi sempre trovato bene... dolori finali a parte, ma non è colpa loro) o se provare altro.
quali possono essere delle valide alterative?
sono alto 190 peso 76 e viaggio dai 4.30 ai 5.30/km.

Grazie in anticipo!

[speedino]

Ciao a tutti, sono un runner di 21 anni , mi sono allenato per più di un anno arrivando fino alla mezza maratona con delle saucony grid ignition 4 acquistate in un negozio sportivo senza alcuna analisi dell'appoggio, sono poi passato a delle mizuno wave ultima 6 acquistate in un negozio specializzato di bologna dopo la analisi del passo. Aihmè con queste scarpe dopo alcuni mesi di allenamento (circa 60km settimanali) ho avuto una terribile infiammazione al peroniere sinistro che mi ha impedito la corsa per ben 2 anni. Durante questi due anni ho visitato ortopedici e specialisti vari, mi sono anche fatto fare dei plantari su misura, e ho periodicamente riprovato a correre con le mizuno ed i plantari e ho sempre sentito che l'infiammazione non era guarita, non sono sicuro che il problema siano state davvero le scarpe, anche perchè le ho poi riprovate con i plantari, ma quando mi sono deciso a riprendere a correre, 2 mesi fa, utilizzando invece le vecchie saucony (e sempre inserendo i plantari) il problema non si è più ripresentato ed ora sono riuscito persino ad arrivare ad una media settimanale di 30km.
Prima di tutto è possibile che con lo stesso tipo di plantare il fastidio lo abbia solo con le mizuno e non con le saucony? In ogni caso le saucony sono abbastanza vecchiotte, con quale modello mi consegliereste di sostituirle per evitare che possa avere lo stesso problema? Intendo usare sempre scarpe neutre ed il plantare ortopedico inserito dentro ovviamente.
Sono 1.70x62 e miro ai 60/70 km settimanali e alla mezza maratona.
Grazie!

[paolore]

Ciao. Ma i plantari sei sicuro ti servano? Hai dei problemi fisici tali da doverli portare?
Non è possibile che senza con le saucony tutto vada bene e con le mizuno (con e senza plantari) i problemi ci siano.
Quindi....
Primo: hai detto che sei neutro. Ok.
Secondo: verificare l uso o meno dei plantare. Terzo: trovare una scarpa, naturalmente magari cambiando marca. Questi sono secondo me i passaggi da fare.

Paolo

[morfeo68]

sei supinatore o pronatore?
o semplicemente hai caricato troppo
sei sovrappeso?
ad ogni modo il riposo e' la migliore cura

[Malox91]

ciao a tutti, è da un anno che corro con le mie prime scarpe, le Adidas supernova glide 8 ed è ora di cambiare.
sono indeciso se riprenderle tali e quali (alla fine mi sono quasi sempre trovato bene... dolori finali a parte, ma non è colpa loro) o se provare altro.
quali possono essere delle valide alterative?
sono alto 190 peso 76 e viaggio dai 4.30 ai 5.30/km.

Grazie in anticipo!

Le Nike pegasus 33 sono molto simili, ed è il modello più vicino alle Supernova che mi venga in mente.
Un mio amico ha appena fatto questo passaggio di scarpe ed è entusiasta.

[ssluka]

@inthebubble
Hai dei buoni tempi, sei leggero, e potresti provare le Saucony Triumph ISO 3, sono più leggere delle Adidas, ma comunque altamente protettive, hanno il drop 8 quindi più basso di 2 mm (ma per te non dovrebbe essere in problema) e per questo più reattive, in alternativa ti consiglio le Diadora mythos Blueshild. Attualmente sono tra le migliori novità in fatto di scarpe. Vai in un negozio speciaorzzato e provale, ne vale la pena....male che vada prendi le Adidas.