Villa Pamphili - Roma

[rikchecorre]

Ciao Rik, noi ti aspettiamo sempre..

Grazie Adrià... spero di non diventare il Godot del forum

[Adrix]

Ciao Rik, noi ti aspettiamo sempre..

Grazie Adrià... spero di non diventare il Godot del forum

Nooooo

[ADB]

questo fine settimana è dura

[Angelo78]

chi vuole, ci trova alle 11 al punto jogging... ciaoo

[ADB]

chi vuole, ci trova alle 11 al punto jogging... ciaoo

portatevi l'ombrello

[StefanoRun71]

Ma come fate piove !,

[StefanoRun71]

Domani voglio tornare in villa spero per pranzo..., cappellino arancione ore 12:40 bye bye stefano


Serenità

[Angelo78]

sabato pomeriggio corsa in villa.
la partenza dal punto jogging potrebbe essere alle 15, se qualcuno vuone unirsi ma è troppo presto posticipiamo un po'...

[caezar79]

Se non faccio la 7km della caffarella (ore 16) mi aggrego volentieri. Quanto e a che andatura vorresti correre?

[Angelo78]

io vorrei correre 20/25 km, andatura sui 5'30'' al km, ma va bene anche più piano (6' al km) o più veloce (5' al km)... possiamo trovare un compromesso, se siamo in tanti ci possiamo dividere in due gruppi