+Novembre: 182,4
+Totale 2013: 1394,2
E poi metto i miei di questo novembre un po' da lazzarone con 15 uscite
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+Totale 2013: 2176,5
Grazie Simpep!
TABELLA - [2013] Quanti km al mese
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MarcelloS.
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Re: TABELLA - [2013] Quanti km al mese
Aggiungo Lilligas anche se forse così il software non riesce a intervenire
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E poi metto i miei di questo novembre un po' da lazzarone con 15 uscite
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12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
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LALOZZO
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Re: R: TABELLA - [2013] Quanti km al mese
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SAVIO75
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Re: TABELLA - [2013] Quanti km al mese
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+Totale 2013: 2.402
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"è importante lavorare assaporando il gusto di ciò che fai... il sacrificio passa inosservato se fai le cose con slancio ed entusiasmo.” (Alex Zanardi)
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Adrix
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Re: TABELLA - [2013] Quanti km al mese
+novembre: 320,44
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Grazieee.
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Grazieee.
Utente tapascione, ma esperto di bassotte!!
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ritmosoglia
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Re: TABELLA - [2013] Quanti km al mese
Riepilogo
145 Gennaio
236 Febbraio
236 Marzo
242 Aprile
205 Maggio
218 Giugno
200 Luglio
202 Agosto
292 Settembre
281 Ottobre
289 Novembre
Tot 2013 al 30 Nov km 2552,9
Aumento di quota: 23,055 m
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289 Novembre
Tot 2013 al 30 Nov km 2552,9
Aumento di quota: 23,055 m
PB 2016 : Mezza Maratona 1h18'58" (18/12/16 Cittadella)
Il mio Blog: http://andreacorre.blogspot.com/
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Mad Shark
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Re: TABELLA - [2013] Quanti km al mese
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tot : 2302
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Next Trail:
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simpep
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Re: TABELLA - [2013] Quanti km al mese
2013.12.01 16:10 - - - >Inserimenti in tabella in ordine di post per il mese di Novembre 2013
(01-10) - diegobnorio, nino, Gull82, orazio, Il Manu, smiri11, espresso832, Doriano, vanghog, run4fun
(11-20) - victor76, tutina, Niccolò, Fartleco, Sheridan, Cicerone, StePo8, pier, filorun, lorevo
(21-26) - MarcelloS.,LALOZZO, SAVIO75, Adrix, ritmosoglia, Mad Shark
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simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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Punta Perotti
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Re: TABELLA - [2013] Quanti km al mese
+novembre: 147,38
+totale: 1.643,54
Grazie!
+totale: 1.643,54
Grazie!
10k: 43:09 4a Stracittadina massafrese 21/4/2013
21k: 1:44:12 San Nicola Half Marathon Bari 3/11/2013
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Sheridan
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- Iscritto il: 25 nov 2013, 14:24
- Località: Lugo di Vicenza
Re: TABELLA - [2013] Quanti km al mese
+Luglio: km 77,07
+Agosto: km 167,70
+Settembre: km 250,44
+Ottobre: km 252,89
+Novembre: km 249,19
+Totale 2013: km 1020,29
+Agosto: km 167,70
+Settembre: km 250,44
+Ottobre: km 252,89
+Novembre: km 249,19
+Totale 2013: km 1020,29
Ultima modifica di Sheridan il 2 dic 2013, 14:27, modificato 2 volte in totale.
Sheridan - Marco
http://connect.garmin.com/profile/Sheridan_71
10km 37' 57" 16-03-14 StraVicenza
21,1Km 1h 22' 36" 16-02-14 Giulietta&Romeo Half Marathon
42,2Km 2h 58' 52" 02-03-14 Treviso Marathon
http://connect.garmin.com/profile/Sheridan_71
10km 37' 57" 16-03-14 StraVicenza
21,1Km 1h 22' 36" 16-02-14 Giulietta&Romeo Half Marathon
42,2Km 2h 58' 52" 02-03-14 Treviso Marathon
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MarcelloS. Donatore
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Re: TABELLA - [2013] Quanti km al mese
Grazie Simpep.... però insieme ai miei c'erano anche i dati di Lilligas che non sono stati inseriti Ti chiediamo un ulteriore sforzo 
Ti chiediamo un ulteriore sforzo PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
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