Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 16/02/2014

[pier]

Grazie Bark per l'aggiornamento, con lo smartphone è poco agevole navigare tra i tempi.

[aviocruz]

Limatina "leggera" di 8 minuti e 9 secondi rispetto al precedente PB di tre mesi fa...
1:36:39! Ma andiamoooo!

@enzomagno: ti piglio...ti piglio...e ti svernicio! Dammi tempo!

[Bark_Psychosis]

Azz aviocruz, miglioramento abissale. Complimenti!


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[follisal]

@madseason
se venivi si scendeva sotto 1.35
come vedrai da garmin connect ho tentato di tenere un ritmo (4.25) che oggi e al momeno non è nelle mie corde. comunque very happy ugualmente

@pier
alla fine sono andato dal kebabbaro della stazione e mi sono fatto fare un panino completo con una Moretti da 66. quando ci vuole, ci vuole

[Bark_Psychosis]

Hai fatto bene perché diciamolo, l'unica pecca organizzativa era il da me rinominato "pastone party" finale. Na schifezza quella pasta. In compenso hanno fatto un vin brûlé che nemmeno alla festa degli alpini. Per berlo ho dovuto anche lì fare una strategia. Ho mangiato 4 fette di pane con salumi e 4 con nutella / marmellata. Solo allora mi sono concesso il vin brûlé. E ho fatto il bis. Raramente mi è successo di tornare brillo da una gara podistica.

[MadSeason]

@follisal pensa che io oggi ho fatto la gara di casa (non potevo mancare, e sono contentissimo di averla fatta), passando alla mezza in 1h39 considerato che era piena di tratti viscidi di fango, con i saliscendi della valle e con una salita dove bisognava arrampicarsi (fatta ovviamente al passo).
Contento per l'ottimo allenamento, conto di migliorare il mio PB nelle due mezze di Marzo (Lago Maggiore e Ferrara)
...se sopravvivo alla 30Km delle Terre Verdiane di domenica prossima!

[run4fun]

Complimenti a tutti!

[marco.genta]

Nuovo PB di addirittura mezzo secondo real time!!!
Scherzi a parte, bella gara, piatta e quindi sicuramente da PB, tempo clemente e ideale per correre (anche se io preferisco un filo più freddo ma sereno e non umido)!
Che dire, 3 settimane fa a novara ho abbassato il PB di quasi 3 minuti e oggi dopo 13 giorni di fermo causa influenza l'ho confermato!!
Ottime premesse, ora l'obiettivo di sposta a Imperia il 30 marzo sperando che non faccia troppo caldo!

Ps: ottima organizzazione, davvero complimenti!

1:38:05 real time

[mirco72]

complimentoni a tutti per la gara è per i miglioramenti del PB
@bark... di questo ritmo alla stramilano chi ti becca più... mi ci vorranno i pattini

[La Stefi]

Bravi tutti!!

E la mia 'mica Lella?